Ši paprasta ir žinoma galvutės plovimo procedūra daugelis iš mūsų dirba klaidingai. Štai kodėl mes nusprendėme pasikalbėti su gydytoju ir išsiaiškinti, kas yra teisingas plaukų slinkimo algoritmas, o kokie yra niuansai šiame svarbiame klausime.

Ar kada nors susimąstėte, kiek reikia šampūno naudoti? Kaip dažnai plauti plaukus? Nepažeiskite plaukų? Visą tai mes paprašėme gydytojo-trichologo, kuris išsklaidė kai kuriuos mitus ir papasakojo, kaip tinkamai rūpintis plaukais.

Neleiskite plaukams užteršti

Galvę reikia nuplauti, kai oda tampa purvina. Kaip patvirtino atliktų dermatologų ir Trichology įvairiose šalyse tyrimus, galvos ir plaukai yra daug daugiau įtakos teršalų, kurie kaupiasi į plaukų pagrindo ir nėra laiku pašalinti iš galvos. Riebalinių, dulkių, purvo, sudarydamas puikias bakterijų augimą, neleidžia odai kvėpuoti, plaukų šaknys negauna pakankamai maistinių medžiagų - visa tai sutrikdo normalią galvos odos ir plaukų augimas sulėtėja.

Nebijokite šampūnų

Šampūnai, kurie rodo, kad jiems leidžiama vartoti kiekvieną dieną, yra labiausiai neutralūs, subtilus, hipoalergiški ir neagresyvūs. Taigi, jie iš tikrųjų gali būti naudojami kasdien.

Stebėkite skalbimo dažnumą

Galvos plovimo dažnumas turėtų būti pasirinktas atskirai, atsižvelgiant į plaukų tipą ir vandens kokybę. Jei turite riebius plaukus, per 3-4 dienos pertrauką kaupiasi daug riebios paslapties, dėl kurios gali atsirasti mažas uždegimas.

Tinkamai užtepkite šampūną

Šampūno kiekis priklauso nuo plaukų ilgio. Nerekomenduojama supilti produktą tiesiai ant galvos. Pirma, bus sunku kontroliuoti jo kiekį; antra, pernelyg koncentruota priemonė nukris į ribotą plotą. Todėl pirmiausia turite šampūnas putoti rankose, o tada paskirstyti plaukus.

Teisingas galvos plovimo algoritmas

Prieš pradėdami plauti plaukus, turite šukti plaukus, kad juos gerai nuplaustumėte. Jums reikia nuplauti plaukus nuo ausies iki ausies, kartu vadinamųjų sąlyginių linijų, tada eikite į galvos galą. Judėjimas turėtų būti masažuojamas ir pagamintas pirštais, bet jokiu būdu su nagais, kad nebūtų įbrėžti odos. Šampūnu rekomenduojama masažuoti, jis naudingas plaukų šaknims.

Kaip taikyti šampūną

Viskas priklauso nuo skalbimo dažnio ir naudojamų priemonių. Jei kasdien plauti plaukus, tada nereikia dubliuoti muilo. Tiems, kurie plauna plaukus 2 kartus per savaitę, geriau šampūną naudoti du kartus. Antrą kartą rekomenduojama perpus sumažinti šampūno kiekį.

Vandens temperatūra

Daugelis žmonių daro didelę klaidą ir nuplauna galvas per karštu vandeniu, kuris išplauna plaukus ir aktyvina riebalines liaukas. Optimali vandens temperatūra plaukams plaukams yra 40-50 laipsnių. Būtent šis temperatūros režimas skatina gerą riebalų pašalinimą riebaluose, lengvai pašalina nešvarumus, taip pat pagerina kraujo apytaką.

Užbaikite skalbimą šaltu vandeniu

Pageidautina užbaigti skalbimo procedūrą su vėsiu ar šaltuoju duše, kuris stimuliuoja kraujo tiekimą galvos odai ir suteikia plaukams blizgesį.

Kaukė po šampūnu

Kaukių naudojimo dažnis priklauso nuo plaukų būklės, nuo norimo poveikio, taip pat nuo maistingosios medžiagos sudėties. Jei jūsų plaukai yra stipriai pažeisti ir reikia intensyvios priežiūros, kiekvieną dieną uždėkite kaukę. Po 8-10 seansų rezultatas jau bus aiškiai matomas, ir jūs galėsite naudoti šį kosmetikos gaminį daug rečiau.
Jei planuojate kaukę ant savo plaukų kaip prevencinę priemonę, tai padaryti ne daugiau kaip 1-2 kartus per savaitę. Šis dažnis laikomas optimaliausias.

Nepamirškite balzamo

Balzamas taikomas plaukams po šampūnu. Balzamas ne tik stabilizuoja plaukų pH lygį, bet ir suteikia blizgesį, daro jį švelniu, nes jame yra lengvai atspindinčių elementų. Balzamas taip pat išlygina išorinį sluoksnį arba plaukų kutiklį, kuris atsidaro, kai šarmas patenka ant jo, ty, kietajam vandeniui ir šampūnui, ir dažams ar nuolatiniam tirpalui.

Balzamas gali būti naudojamas per visą plaukų ilgį (kai kurie mano, kad tai reikalinga tik galams), įskaitant šaknis, bet ne įtrinti į galvos odą. Palikite 5-7 minutes, tada atsargiai nuplaukite. Pritaikius galvos odai, yra tikėtina, kad balzamas plaukai bus sunkesni ir juos pašalins bazinis tūris.

Ką daryti, kai jau nuplausi galvą?

Priklausomai nuo plaukų tipo, reikia naudoti plaukų aliejų arba apsauginį purškimą.

Vadovaudamiesi etiketėje pateiktomis instrukcijomis, tepkite lašą aliejaus ant sausų ar šlapių plaukų, priklausomai nuo to, kaip jie reaguoja į aliejų. Naudokite labai mažą aliejaus kiekį, kad jūsų plaukai taptų riebi arba drėgni.

Jums reikia žinoti, kad eterinių aliejų poveikis pažeistam plaukui yra švelnesnis. Todėl, jei alyvą dažniausiai naudojate sausiems plaukams, drėkinkite juos vandeniu ir tada tepkite alyvą, kad pasiektumėte pageidaujamą efektą.

Visada naudokite šiluminę apsaugą.

Kalbant apie apsauginį purslų taškymą, jis turėtų būti naudojamas, jei plaukams reikia pastovaus stiliaus, naudojant plaukų džiovintuvą ar kitus įtaisus. Plaukai yra silpni, nes jie susideda iš kietojo keratino baltymo. Esant temperatūrai, išlygintos odelių skalės (viršutinis apsauginis plaukų sluoksnis) pakyla, atskleidžiant žievę. Keratinas minkština ir vanduo išgaruoja. Karštu stiliumi, ypač drėgnuose plaukuose, drėgmė išgaruoja, o riebalai suskaidomi. Plaukų lūžiai, nyksta ir tampa trapūs.

Svarbu pažymėti, kad termoprotective aerozolių sudėtis paprastai apima natūralius baltymus, vitaminus E ir B5, taip pat vaistinių augalų ekstraktus. Dėl šių sudedamųjų dalių plaukai ne tik neutralizuojami dėl šiluminių efektų, bet ir padidėja papildomas tūris, todėl šukuoseną dar labiau įspūdingai.

Kaip dažnai man reikia plauti plaukus?

Tu netikėsi, bet mūsų seneliai priminė vonią kas 15-20 dienų ir tuo pačiu metu turėjo gražių pintines! Bet kaip dažnai reikia plauti plaukus šiuolaikinėmis grožybėmis? Ginčai dėl šio neveikia per minutę, bet niekas negavo jokio atsakymo, todėl mes nusprendėme patiems ieškoti higienos teisių.

Ką dažnumas priklauso nuo?

Pirmiausia kiekvieno žmogaus kūnas yra unikali sistema, kuri remiasi specialiu požiūriu. Be to, galvos plovimo dažnį veikia daug veiksnių:

  • Sausas - epidermis yra linkęs į sausumą ir lupimą, trapius plaukus ir beveik jokio blizgesio;
  • Normalus - galvos oda nesijaučia jokio nemalonumo, plaukai turi tankią struktūrą ir saulėje gerai šviečia;
  • Riebalai - epidermis dažnai niežtinasi, ant jo atsiranda riebios pleiskanos, plaukai greitai praranda gaivumą ir nemaloniai kvapo;
  • Mišrios - riebalinės šaknies zona + sausos ir suskaidytos galus.

3. Ekologinės sąlygos;

4. profesinės veiklos pobūdis;

5. Dieta.

Piktnaudžiavimas angliavandeniais ir riebais maistu sukelia padidėjusią riebalų sekreciją ne tik ant galvos, bet ir į veidą;

6. sezonas. Pavyzdžiui, nuolatinis dangtelių dėvėjimas apsaugo nuo normalaus odos kvėpavimo, dėl kurio žiemos metu greitai užteršiamos sruogos;

7. Stilius naudoti intensyviai. Jūs nedarote dienos be lako, putos ar putų? Nuplaukite plaukus kiekvieną vakarą švelniu šampūnu.

Sausieji plaukai - kaip dažnai plauti?

Kaip dažnai galiu nuplauti galvą, ant kurios plona, ​​trapios ir pernelyg dengtos sruogos? Norėdami išgirsti atsakymą į šį klausimą, perskaitykite šias taisykles:

  • Taisyklė Nr. 1. Jūsų vandens režimas gali būti ribotas kartą per savaitę.
  • Taisyklė Nr. 2. Reikia labai atsargiai tvarkyti plaukus, kitaip jūs galite prarasti daugumą.
  • Taisyklė Nr. 3. Procedūros trukmė yra 10-15 minučių.
  • Taisyklė Nr. 4. Plaukite sausus plaukus karštu vandeniu - tai stimuliuoja riebalų sekreciją. Šis natūralus tepalas užtikrina sveiką blizgesį ir padidina jų elastingumą, taip pat sumažina sausumą.
  • Taisyklė Nr. 5. Pasirinkite šampūnus, balzamą, kondicionierius ir kondicionierius, kurie turi drėkinimo efektą. Dažniausiai jų sudėtyje galima rasti tą ar tą aliejų.

Taisyklė Nr. 6. Prieš nuplaukite galvą, ant galvos odos pripilkite naminės kaukės, pagamintos iš augalinių aliejų (varnalėlis, plantakas, kalendra, varnalėša arba alyvmedis). Norėdami pagerinti efektą, įpilkite riebios grietinės (1 šaukštelis), medaus (1 šaukštai šaukšto) ir vištienos kiaušinio (1 gabalėlis). Procedūros pabaigoje plaukite galvą su žolelių (ramunėlių, dilgėlių ar žolių sėklų) nuoviša, sumaišykite su rankšluosčiu ir palikite išdžiūti.

Tokia priežiūra suteiks plaukų grožio ir sveikatos galvą.

Kada plauti plaukus normaliu būdu?

Labiausiai pasisekė normalaus tipo plaukų savininkai - jų plaukai atrodė švarūs ir gerai sutvarkyti tris ar net keturias dienas. Naudokite tinkamą šampūno tipą ir prasukite kanalus medvilnės dilgiu, dilgėline ar ramunėliais.

Populiariausi skalavimo gaminiai:

Kaip dažnai plauti mišrius plaukus?

Greitai mėsingos bazinės dalies plaukai bus jums tikra liemenė, todėl praplaukite galvą, kai ji tampa purvina, taip pat laikydamiesi kelių taisyklių.

  1. Neskirkite lengvų šampūnų. Atsargiai perskaitykite kompoziciją ir išmoksite etiketę, netikite, kad užrašai "mišrių plaukų tipui" arba "kasdienė galvos plauti" - dar vienas reklaminis šūkis.
  2. Sausus patarimus prieš procedūrą reikia tepti bet kokiu aliejumi. Paprasčiausiai įkiškite juos į kanalus ketvirtą valandą, tada nuplaukite šampūnu.
  3. Oro kondicionierius ar balzamas taip pat nebus nereikalingas. Tiesiog nepamirškite atsitraukti nuo šaknų kelių centimetrų.

Plaukų slinkimas iš riebalų tipo

Tai yra sudėtingiausia plaukų rūšis, dėl kurios mokslininkai daug ginčų. Kai kurie teigia, kad riebius spynos negalima nuplauti daugiau kaip kartą per savaitę, kad nepadidėtų riebalų kiekis. Tačiau yra ir šios medalio atvirkštinė pusė: ant plaukų esantis riebusas filmas neleidžia lempoms normaliai kvėpuoti. Tai veda prie pleiskanų ir padidina strandų praradimą. Be to, taukus sluoksnis pritraukia daug bakterijų ir dulkių, o tai neigiamai veikia plaukų sveikatą.

Išvada pasirodo pati! Riebalų tipo plaukus reikia plauti pakankamai dažnai - 3-4 kartus per savaitę ar net kasdien. Toks intensyvus maudymosi režimas padės pašalinti riebią pleiskaną ir išlaikyti plaukus.

Beje, ar jūs žinote, kaip plauti plaukus, kad jie nebūtų tokie riebūs? Skaityti šį straipsnį.

Dėl riebalų tipo plaukų savininkų mes taip pat sukūrėme keletą taisyklių:

Taisyklė Nr. 1. Nuplauk galva šaltu vandeniu.

Taisyklė Nr. 2. 30 minučių iki galvos plovimo, vaistažolių tinktūras, kuriose yra alkoholio, į juosta. Tai gali būti raudonųjų paprikų, paprastųjų paprastųjų ar kalendrų tinktūra. Be pagrindinės priežiūros, šios lėšos skatina naujų plaukų augimą.

Taisyklė Nr. 3. Žolelių vaistų skalavimas netrukdys.

Taisyklė Nr. 4. Tačiau turėsite atsisakyti karšto plaukų džiovintuvo - jis padidina siūlių trapumą ir sumažina jų elastingumą.

Dabar tiksliai žinote, kaip dažnai reikia plauti įvairių tipų plaukus. Laikykitės mūsų taisyklių ir užtikrinkite ilgalaikį jūsų plaukų gyvenimą.

1 patarimas: kaip dažnai man reikia plauti plaukus

2 patarimas: kaip dažnai man reikia plauti plaukus

Sausie plaukai

Sausam plaukui išnyksta nesveiko išvaizdos. Patarimai atskiriami, o plaukai yra plona netolygiai. Sausumas įvyksta dėl įvairių priežasčių:

  • bloga ekologija;
  • nesveikos dietos;
  • cheminiai manipuliavimai plaukais - dažymas, permė, augimas;
  • vidaus sutrikimai, metabolizmas.

Jei galvos oda ir plaukai yra sausi, nuplaukite juos ne dažniau kaip kartą per 3-4 dienas. Naudokite kosmetiką norimam plaukų tipui. Nepamirškite apie kaukes ir balzamą.

Normalūs plaukai

Šio tipo plaukus lengva nustatyti. Plaukai turi sveiką išvaizdą, blizgesį, sklandų struktūrą. Naudokite šampūnus su "normalių plaukų" ir "ph-neutral" ženklintuvais. Nuplaukite plaukus, nes jis purvinas.

Riebi plaukai

Paprastai plaukai, linkę į riebalus, turi elastingą storą struktūrą ir ryškią blizgesį. Labai dažnai jie tampa nešvarūs, galvos odos niežėjimas, pleiskanos. Tokius plaukus rekomenduojama plauti dažnai, kas 2-3 dienas. Bet jei reikia, tada kiekvieną dieną.

Mišrus tipas

Šio tipo plaukai yra dažni. Patarimai yra sausi ir suskaidomi, šaknys yra riebalinės. Dėl mišrios plaukų priežiūros naudokite kosmetiką su specialiu ženklu. Nuplaukite juos, nes jie yra užteršti.

Nepriklausomai nuo savo plaukų tipų, plaukite plaukus, nes jie tampa purvini, gerai prižiūrėkite plaukus ir leiskite visiems pasakyti: "Kokie gražiai plaukai ji turi!"

Kaip dažnai man reikia plauti plaukus - mitai ir manijos apie šampūną

Sveiki visi!

Aš nusprendžiau tęsti tinkamos plaukų priežiūros temą ir spręsti klausimą, kuris kelia susirūpinimą ir klaidina daugybę žmonių: kaip dažnai plauti plaukus ir plaukus?

Trumpai tariant, į šį klausimą galima atsakyti paprasčiausiai - kiek žmonių turi tiek daug nuomonių!

Iš tikrųjų, jei naršote internete ir skaitysite medžiagą šiuo klausimu, galite gauti įvairius atsakymus: dažnai, reikiamais atvejais retai ir kt.

Taigi nusprendžiau išsklaidyti visus šiuos mitus ir melus ir kreiptis į specialistą atsakant į šį klausimą.

Iš šio straipsnio sužinosite:

Prieš mane yra knygos Yulia Yuryevna "Dribnokhod" - praktikuojanti kosmetologė, kursų ir seminarų kosmetikos ir kirpyklų mokytoja švietimo ir medicinos centruose Sankt Peterburge, taip pat pagrindinis Prancūzijos kvepalų ir kosmetikos kompanijos "Beate Accomre" specialistas.

Su jos pagalba mes atsakysime į šį klausimą - kaip dažnai plauti plaukus?

Kaip dažnai plauti plaukus ir plaukus - patarimai ir gudrybės

Pažvelkime į viską išsamiau ir kruopščiai, nesiversime sudėtingų medicininių terminų.

Plaukų struktūra - svarbios savybės

Norėdami daugiau sužinoti apie šią problemą, turite suprasti mūsų plaukų struktūros ypatybes.

Pirmiausia, visi sveiki plaukai yra padengti apsaugine plėvele.

Jis susideda iš vandens ir riebalų arba lipidų (daugiau informacijos apie plaukų struktūrą galite sužinoti čia)

Šis filmas apsaugo plaukų kutikulę (pati dalis, kuri yra atsakinga už jų sveiką išvaizdą ir elastingumą) nuo visų rūšių žalos.

Tai sveika ir sveika odelė, kuri suteikia plaukų blizgesį ir sklandų, gražią išvaizdą

Kaip šampūnas paveikia plaukus?

Bet kuris šampūnas plaunant plaukus pašalina daugiau nei 80% lipidų (riebalų).

Jų pradinis lygis yra atstatomas per 5 dienas, o plaukų galuose - iki 7 dienų. Plaukus plaukus, mūsų plaukų šerdys praranda visą apsaugą.

Įsivaizduokite, kas atsitiks su plaukais, jei jas prausite kiekvieną dieną ir vis dar bus stiliaus.

Joms nebus jokios apsauginės plėvelės.

Be to, tokia "superhigienė" galvos bus tai, kad ši vandens-lipidų plėvelė nebebus formuojama savaime, o tai sukels plonėjimą ir plaukų slinkimą, ir net nuplikimas.

Be to, žmonės, kurie kenčia nuo pleiskanų, dažnai renkasi kasdien plauti plaukus, tuo tarpu daro gana dažnai klaidą.

Pasak dermatologų, šis įprotis gali perdėtai padidinti problemą, nes plaukai visada lieka sausa nuo begalinio šampūno kiekio, o pleiskanos tampa vis daugiau.

Atminkite, kad jei norite turėti gražius ir sveikas plaukus, juos reikia nuplauti ne daugiau kaip 2 kartus per savaitę.

Ką daryti, jei plaukai tampa greitai riebi ir dažnai jūs negalite plauti?

Remiantis profesionalia nuomone, jei plaukai nesilaiko intervalo tarp trijų dienų valymo, tai jau gali būti laikoma liga ir reikalingas tam tikras gydymas.

Galbūt padidėjusi riebalinių liaukų sekrecija gali būti įvairių kūno sistemų disfunkcija.

Tam reikia konsultuotis su specialistu, išsiaiškinti priežasties pagrindą ir jį pašalinti.

Na, jei esate įsitikinęs, kad esate gerai su savo kūnu, pabandykite pradėti keisti dietą, pašalinkite iš dietos visus kenksmingus rafinuotus produktus, trans-riebalus, marinatus ir aštrus patiekalus.

Įtraukite gaminius, kuriuose yra daug biotino (pvz., Alaus mielių), kuris reguliuoja padidėjusį jūsų plaukų riebalumą ir pakeičia jūsų plaukų priežiūros lygį.

Pagrindiniai būdai, kaip rūpintis riebiais plaukais

Taigi, galite pabrėžti pagrindinius dalykus:

  • Šampūnas keisti

Buvo įrodyta, kad rekomendacijos dėl dažno šampūnų su padidėjusiu kaukių liaukų ląstelių naudojimu yra neteisingos.

Naudojant švelnius šampūnus kasdieniam plaukų slinkimui kenksmingas.

Nenaudokite visų pramoninių šampūnų, reklamuojančių televizorių.

Pasirinkite gydymą riebiams plaukams, sumažinant riebalinių liaukų aktyvumą ir atkuriant galvos odos pH.

Geriausia, jei tai bus ekologinė kosmetika, kurios dalis bus:

Natūralūs pagrindai (daugiau apie juos čia), beržo sultys, kakavos pupelių ekstraktas, augaliniai lipidai, vitaminas D, pantoteno rūgštis, provitaminas B5.

Rekomenduojama naudoti balzamus su čiobrelių ir šalavijų ekstraktu, kondicionieriais su pantenoliu ir varnalėliu.

Jūs galite naudoti skalavimą acto vandeniu (1 šaukštelis 10% acto už 1 litrą vandens)

  • Sauso ubtano - Ajurvedinio šampūno naudojimas

Kad jūsų plaukai nepatektų į nuolatinį vandens ir šampūno poveikį, pabandykite pereiti prie "ubtans" - paruoštų sausų šampūnų, kurie puikiai pašalina nešvarumus, netrikdant galvos odos pH.

Pvz., Paruoškite raukšles arba sausą šampūną iš krakmolo ir miltų mišinio ir pakeiskite įprastą šampūną vandens raukšle.

Ubtana receptus rasite čia.

Tiesiai įdėkit plyšus miltelių į delną ir padėkite ant plaukų, gerai sumaišykite mišinį prie plaukų ir šukių, kad iš jo išpiltų visus miltelius.

Patikėkite tai ar ne, jis pašalins visus riebius riebalus, o plaukai bus panašūs, prausdami šampūnu.

  • Aliejaus kaukės

Naudokite kaukes riebiams plaukams:

  1. Jų sudėtyje gali būti tokių komponentų: ricinos aliejaus, kefyro, medetkų tinktūros, medaus, triušio, mėlynos molio, juodos duonos, ąžuolo žievės nuovirų, sausųjų mielių, degtinės.
  2. Paimkite ricinos aliejaus, trynio ar juodos duonos pagrindu.
  3. Įdėkite medaus, calendula arba molio, mielių tinktūros.
  4. Visus 40 minučių nusausinkite sausus plaukus, izoliuokite ir nusiplaukite.
  5. Kursas 1 kartą per savaitę keletą mėnesių.

Padarykite tokias kaukes mažiausiai 2 kartus per savaitę, o rezultatas nepasiduos ilgai.

  • Eteriniai aliejai nuo riebalinių plaukų

Eteriniai aliejai, naudojami riebiams plaukams gydyti:

Jos gali būti pridėtos prie kaukių arba atlikti aromaterapiją arba masažuoti galvos odą kartu su jais.

  • Plaukų fitoterapija

Labai efektyvus šių riebalinių plaukų įpūtimas iš šių žolelių:

Po šampūnų ir reguliariai nuplaukite šių žolelių plaukų infuziją, pastebėsite, kad jie bus ilgesni ir ilgesni, kad išliktų švarūs.

Švelniai išspausti citrininiai sultys efektyviai sumažina galvos masės padidėjimą. Jis gali būti pridėtas prie kaukių plaukams arba skalauti su 1 valg. Šaukšteliu vandens.

  • Vitaminai plaukams

Būtinai pradėkite vartoti vitaminus plaukams

Namų šampūnų video receptai

Būtinai atidarykite šį įdomų video su naminių šampūnų receptais, kurie padės natūraliai atkurti jūsų plaukus.

Išvados ir rekomendacijos

Norint atkurti viską, kad plaukai būtų normalūs, gali praeiti vieni metai tinkamo gydymo ir priežiūros.

Atminkite, kad dažnas plaukų prausimas kelerius metus sukelia didelius galvos odos ir plaukų slinkimo pasikeitimus

Tinkama savalaikė priežiūra, viena iš sąlygų, kurios plaukioja plaukus ne daugiau kaip 2 kartus per savaitę, leis jums išvengti visų šių problemų.

Ir jei su savo plaukais viskas vis tiek tinka, būtinai atkreipkite dėmesį į šią taisyklę sau, visos žalos kaupiamos lėtai ir nedelsiant pasirodo.

Labai džiaugiuosi, jei šis straipsnis jums naudingas ir jūs bendrinate jį su draugais socialiniuose tinkluose. Būk gražu ir pasirūpink savimi!

Su jumis buvo Alena Jasneva, netrukus pamatysi!

PRISIJUNKITE MY GRUPES SOCIALINIŲ TINKLŲ

Kaip tinkamai ir kaip dažnai reikia plauti plaukus?

Jaukūs natūralūs plaukai yra prabangus dekoravimas tiek moterims, tiek vyrams. Bet net turtingiausia plaukų galvutė nelabai rūpinasi. Plaukų kokybė, jų patrauklumas ir sveikata labai priklauso nuo plovimo.

Gyvenimas šiuolaikiniame pasaulyje yra greitas ritmas, ne kiekvienas turi galimybę atkreipti pakankamai dėmesio į tokius, atrodytų, smulkmenas, kaip tinkamą galvos skalbimą. Daugelis žmonių kiekvieną rytą pageidauja šampūnas plaukus, taip užtikrinant naują šukuoseną. Šis metodas vis dar neteisingas, o laikui bėgant jis gali pakenkti garbanos būsenai.

Kalbant apie tai, kaip dažnai reikia plauti plaukus, trichologai nesuteikia vienareikšmio atsakymo, tvirtindami, kad viskas šia tema turėtų būti individualus kiekvienam žmogui, atsižvelgiant į jo plaukų tipą, jo žalos laipsnį ir kitus veiksnius.

Rūpinimasis padidėjusiu sausumu

Jei mes apsvarstysime pasirinkimą su sausais plaukais, tada šiuo atveju nerekomenduojama plauti juos kasdien net naudojant švelnias neutralias priemones. Faktas yra tas, kad tokie garbanotieji beveik neturi apsauginio apvalkalo, kuris susidaro iš galvos odos liaukų. Jie vargu ar išlaiko drėgmę, dėl kurios būna sutrikusi plaukų struktūra, susidaro silpnumas ir sumaištis. Dėl to sruogas sunku šukuoti.

Sausieji plaukai, kaip taisyklė, beveik neturi blizgesio ir atrodo nuobodu ir negyvu. Čia dažnas plovimas nepadės, priešingai - priešingai.

Tokių plaukų savininkams gali būti patariama praustis plaukus kartą per savaitę, būtinai lepinkite jų odą ir plaukus visą ilgį su maitinančiomis ir drėkinančiomis kaukėmis, pagamintomis iš sveikų augalinių aliejų: riešutų, šaltalankių, kviečių gemalų aliejaus arba vynuogių sėklų aliejaus.

Kaip ir visur, taikant tokias priemones taip pat svarbu žinoti priemonę. Trichologai nepripažįsta, kad jie dažnai naudojami net sausiems plaukams, vieną ar du kartus per savaitę pakanka atgaivinti išblukusią šukuoseną.

Riebi plaukų priežiūra

Labai dažnas reiškinys yra riebios plaukų rūšis. Kaip dažnai galiu plauti plaukus, jei po ryto tualeto gurkšnų gaivumas yra vos pakankamas iki vakaro? Visi žino, kad riebalai yra ypač nepatogūs ir netgi nemaloni.

Be to, perteklinis riebalas yra bakterijų rojus ir nešvarumus iš išorės. Tokių plaukų savininkai dažnai susiduria su pleiskanų ir galvos odos dirginimo problemomis.

Kalbant apie tai, kaip dažnai valyti riebus plaukus, ekspertai nusprendė, kad pasirinkimo nėra. Taršos būklė yra daug kenksmingesnė plaukams nei dažna skalavimo vandenyje. Yra keletas gudrybių, kurie padės sumažinti riebius plaukus ir išgydyti odą, linkę susidaryti riebalų perteklių:

  • Niekada nusiplaukite plaukus karštu vandeniu, nes tai sukelia sustiprintą riebalinių liaukų darbą;
  • kuo mažiau šildykite spynos, kiek įmanoma sumažinkite plaukų džiovintuvo, lyginimo ir žnyplių naudojimą;
  • vieną ar du kartus per savaitę naudinga sudaryti druskos kaukę galvos plaukams, švelniai reguliuoti druskos paruošimą ir labai švelniai masažuoti; druska valo pores, ištempia riebalų perteklių ir šiek tiek išdžiovina šaknis, mažina pleiskanų išvaizdą;
  • puikiai kovoja su pleiskanų arbatmedžio aliejumi, švelniai valo odą ir užkerta kelią plaukų slinkimui;
  • siekiant sumažinti riebalų sekreciją, tai nepakenktų persvarstyti dietą ir pašalinti riebalus, rūkyti, kepti ir aštrus; Sveikas maistas ne tik teigiamai veikia plaukų būklę, bet ir gerokai pagerina veido odą, pašalindamas tokius rūpesčius kaip spuogai ir riebi blizgesys

Kombinuotos plaukai

Kai plaukai linkę į riebalų kiekį šaknyse, tačiau tuo pat metu jie suskaidomi ir stumia į galus - tai, žinoma, apsunkina tinkamos priežiūros užduotį. Šukuosenos paprastai praranda gaivumą ir patrauklumą po poros dienų po plovimo. Kaip dažnai reikia plauti plaukus su tokiu problemišku plaukų galvute - klausimas yra visiškai išspręstas, jums reikia prisiminti keletą paprastų taisyklių, o ne būti tingus, kad juos laikytųsi.

  • Naudojant šampūną mišrioms plaukams, plaukus plaukus ir ant drėkinamojo balzamo užpildykite ant galvos. Laikykitės tinkamo laiko, plaukite garbanos drungnu vandeniu.
  • Leiskite plaukams natūraliai išdžiūti, atsisakydami plaukų džiovintuvo. Tai taikoma plaukams prie šaknų ir prie galų: karštas oras jiems draudžiamas!
  • Dėl supjaustytų galų naudinga naudoti specialius aliejus, ir naudinga juos taikyti drėgniems plaukams, o laikui bėgant skalauti šiltu vandeniu.
  • Dėl riebalinių šaknų kaulas nuo druskos ateis į gelbėjimą.

Normalus plaukų tipas

Tie, kurie taip pasisekė savo plaukais, beveik nepatiria pirmiau minėtų problemų ir vis dar nori žinoti, kiek kartų per savaitę reikia plauti plaukus, kad nebūtų pakenkta gurkšnų kokybei ir odos sveikatai. Šis klausimas yra labai svarbus. Laikui bėgant net plačius plaukus gali sugadinti per daug dažnai plauti arba karštu plaukų džiovintuvu.

Trichologai pareiškia, kad tokius plaukus leidžiama plauti, nes jie yra užteršti, vengiant pernelyg didelių dalykų, siekiant kuo labiau apsaugoti jų natūralų grožį.

Bendrosios rekomendacijos

Daugybė subtilybių yra tokia, kaip tinkama plaukų priežiūra, ir jie visi yra svarbūs. Pavyzdžiui, kartais specialistams kyla toks neįprastas klausimas: galbūt jūs negalite plauti plaukų, ar tai padaryti rečiau kaip įmanoma?

Kalbant apie tai, daugelis žmonių mėgsta duoti pavyzdžių iš ankstesnių metų, kai šeštadienis buvo vienintelė vonia, ir moterims pakanka, kad jos būtų gražios pintinės. Šiuos laikus neturėtumėte palyginti su šiais laikais, nes pasikeitė tiek daug: tradicijų, mados, ekologijos ir pan.

Trichologai yra įsitikinę, kad reikia išlaikyti švarius plaukus ir laiku išvalyti galvos odą nuo nešvarumų. Štai ką jie pataria:

  • Prieš plaudami plaukus, svarbu, kaip šukuoti siūlus;
  • šampūnas neturėtų būti naudojamas tiesiai ant galvos, geriau padaukite šiek tiek pinigų su vandeniu rankose ir paskui paskirstykite gautą muilo tirpalą per plaukus;
  • Jums reikia kruopščiai išplauti garbanas iš šampūno ir masažuoti galvos odą rankomis;
  • produktų pasirinkimas turėtų būti vertinamas rimtai, siekiant nustatyti geriausią plaukų tipą;
  • nepiktnaudžiaukite tvirtinimo dulkiu, putomis ir laku, nespauskite šukuosenos per dažnai dažant;
  • visada atsikratyti blogų įpročių ir galvoti apie tinkamą dietą;
  • laikytis režimo ir pratybų, taip sumažinant streso lygį, kuris turi žalingą poveikį kūnui apskritai, o plaukai yra jo sveikatos rodiklis;
  • šaltuoju metų laiku neužmirškite galvos apdangalų, kad staigūs temperatūros pokyčiai nepažeistų garbanos būklės;
  • gerti švarų vandenį.

Tokiu būdu galite žymiai sustiprinti imuninę sistemą, pagerinti savo tonas ir atrodyti geriausiai.

6 auksinės taisyklės, kaip plauti plaukus. Praktiniai patarimai dėl plaukų plovimo

Šampūnas yra būtina kasdienės priežiūros dalis, tačiau daugelis iš mūsų netinkamai atlieka šią procedūrą. Ar žinote, kiek šampūno reikia taikyti, kaip naudotis kondicionieriumi, kokia plovimo dažnumas yra optimalus plaukams? Profesionalūs gydytojai trichologai išsklaido egzistuojančius mitus, paaiškindami, kokia priežiūra reikalinga mūsų garbanoms. Apsvarstykite, kaip plauti plaukus.

Kodėl plauti plaukus?

Nesvarbu, kaip paradoksalu jis gali atrodyti, galvos plovimas, visų pirma, yra skirtas ne išlaikyti estetines sruogos išvaizdą, bet išlaikyti jų sveikatą. Veltui tikėti, kad kuo rečiau jūs naudojate šią procedūrą, tuo gražesni ir sveikesni bus garbanos. Kadangi ne tik gijose, bet ir galvos odai reikia reguliaraus valymo ir priežiūros.

Kiekvieną dieną epidermio sluoksniai išskiria apie 2 gramus riebalų, jei pridedate prie šio skaičiaus žydi nuo purškalų, putų ir plaukų lako naudojimo, tada mes gauname labai įspūdingą patiną ant galvos. Negalima ignoruoti ir išorinių veiksnių: kasdien ant odos ir garbanos kaupiasi teršalai ir dulkės.

Rezultatas yra "nuovargis" plaukų, jų vangumas išvaizda, suskaidyti galai, retinukai. Nesvarbu, kaip bus padaryta, garbanos atrodys negyvos ir vangios, jie tampa nepaklusnus ir prasideda padidėjęs nuostolis. Viską galima išvengti, jei žinote, kaip tinkamai plauti plaukus.

6 auksinės taisyklės, skirtos efektyviam sruogų priežiūrai

  1. Foto: Plaukų plovimas

pasirūpink savo plaukais net ir prieš skalbimą - šukės;

  • naudoti aukštos kokybės šampūnus ir minkštą vandenį be chloro;
  • du kartus šampūną užtepkite ir gerai nuplaukite;
  • naudoti papildomus priežiūros priemones balzamai, kaukes ir aliejus;
  • nuplauti kosmetiką šaltu vandeniu, kad "uždarytų" lemputes;
  • Nurodykite natūralų džiovinimo krypčių metodą.
  • Esame pasiryžę dažnumu

    Būtina plauti garbanas taip dažnai, kaip reikalinga plaukų būklė. Jei dažnai prakaitai garbanos, tuomet jūs rizikuojate plauti net minimalius lipidų indus iš odos, kurios yra būtinos, kad maitintų garbanas. Tai taip pat gali sukelti didinamojo stiklo susidarymą. Pernelyg didelė cheminė šampūnų sudėtis taip pat kelia nerimą ir kelia jums įdomu.

    Jei jūs naudojate šią procedūrą pernelyg retai, tada jūs rizikuojate užsikimšti galvos odos poras, "dėl", dėl kurios atsiranda subalansuota sėdynių mityba, dėl kurios gali kilti įvairių problemų.

    Renkantis skalbimo dažnumą, trichologai rekomenduoja remtis atskiromis savybėmis. Tokia pati požiūris į visus sąžiningos lyties atstovus bus iš esmės neteisingas. Viskas priklauso nuo toliau išvardytų veiksnių:

    • plaukų tipą;
    • metų laikas;
    • būtinoji galvos epidermio maitinimas;
    • garbanos būklė ir jų ilgis;
    • šampūnų rūšis ir sudėtis, papildomų priežiūros priemonių naudojimas ir stilius.

    Atlikti išvadas

    1. mergaičių, turinčių riebius plaukus, skalbti kasdien arba kas antrą dieną. Tokiu atveju jūs nepakenksite kūno sveikatai, nes epidermis išskiria pernelyg didelį kiekį lipidų, jūs nuplauksite jų perteklių, o tai neturės įtakos bendrosios kiaušinių būklės;

    Nuotrauka: aliejingos plaukus

  • mergaičių, turinčių sausų ir trapių plaukų tipą, turėtų pasirinkti šampūną ne daugiau kaip 2 kartus per savaitę. Padidėjęs dažnis lems plaukų slinkimą, dar labiau sumažins jų apimtį. Dažnai nereikia kreiptis į procedūrą, nes pagal jo struktūrą garbanos nėra greitai užterštos, jos išlaiko naują išvaizdą 2-3 dienas;
  • metų laikas taip pat daro įtaką dažniui - žiemą dėvime skrybėlę, dėl kurios susidaro spartesnė tarša. Šį sezoną galite sau leisti dažniau plauti;
  • Stebėkite, ką valgote - didelio kaloringumo ir riebalų maistas veikia ne tik formą, bet ir išorinę plaukų būseną. Iš šios vakarienės garbanos akimirksniu praranda šviežumą, mažėja tomas;
  • Reguliarus putų ir lakų naudojimas dažniau plauna plaukus. Priešingu atveju jūs neleidžiate epidermiui kvėpuoti ir pašaruoti svogūnėlių. Būtina pašalinti plokštelę iš produktų stiliaus.
  • Dėmesys šampūnui

    Kaip plauti plaukus šampūnu? Tinkama priežiūra priklauso nuo plaukų tipo. Todėl tirichologai rekomenduoja pasirinkti šampūną. Šiuolaikinės priežiūros priemonės yra suskirstytos į šias rūšis: riebalams, sausiems, normalioms sruogoms, anti-magnifikuojantiems produktams, šampūnams, skirtiems stiebo stiprinimui, spalvotoms garbanoms.

    Paprastai gamintojai nurodo šampūno paskirtį ant pakuotės, taigi nėra jokios problemos pasirinkus tinkamą priežiūros produktą. Rekomenduojama atlikti pirkimus patikrintose vietose (vaistinėse, didelėse prekybos misijose). Priešingu atveju jūs rizikuojate gauti netikrą, kuri, be abejo, nepagerins nei garbanos išvaizdos, nei jų sveikatos.

    Svarbus aspektas yra pasirinktų lėšų sudėtis. Kuo mažiau cheminių elementų, tuo geriau ir saugiau šampūnas. Nerekomenduojama rinktis universalių produktų, kurie tuo pačiu metu yra ir šampūnas, ir balzamas. Kadangi šių produktų poveikis negali būti sujungtas, priešingu atveju garbanos ir galvos negalės gauti kokybiško valymo ar tinkamo drėkinimo.

    Trichologai pataria reguliariai keisti šampūną. Nepriklausomai nuo to, kaip gerai yra įrankis, galvos epidermis tampa įpratęs, o pirmasis efektas tampa neįmanomas. Laikui bėgant per keletą savaičių galite pasinaudoti kitais prekių ženklais, po kurių galite grįžti į savo mėgstamą priežiūros liniją.

    Nuotrauka: šampūnas

    Šampūno analogai

    Daugiau natūralių ir naudingų priežiūros priemonių galima laikyti namų šampūnais. Norėdami jį sukurti, jums reikia šių komponentų:

    • kiaušiniai;
    • citrinų sultys;
    • alyvuogių aliejus;
    • šiltas vanduo.

    Sumaišykite nurodytus ingredientus, kol jie vienodi. Naudokite gautą mišinį kaip šampūną - po poros minučių praplauti plaukus ir nuplauti.

    Kai kurios ponios nori rūpintis garbanomis su muilu. Norėdami tai padaryti, turėtumėte pasirinkti namų ir vaikų modelius. Nors jie turi daug šarmų.

    Foto: plauti plaukus muilu

    Šio metodo šalininkai yra įsitikinę, kad šis plovimo būdas daro garbanos minkštesnius, paklusnus ir šilkinius. Naudokite muilą, tarkuotą ir sumaišytą su šiltu vandeniu. Taigi, mes gauname muilo tirpalą. Labai atsargiai nuplaukite muilo šampūną, nes kitaip garbanos gali užsikimšti ir padengti riebalais. Optimalus skalbimo procedūros pabaiga su muilu plaunama grandinėmis vandeniu ir citrinų sultimis.

    Papildoma priežiūra

    Negalima įsivaizduoti tinkamos sruogų priežiūros, nenaudojant balzamų ir kondicionierių. Jie padeda sušvelninti garbų skales, normalizuoti riebalinių liaukų darbą, padaryti garbanos minkštesnius ir labiau subtilus. Taip pat turėtumėte naudoti šiuos įrankius:

    Jie visi yra naudojami po šampūnu. Kai kurių rūšių nereikia išplauti. Jie naudojami džiovintiems kanalams.

    Vanduo - ar tai daro įtaką garbanos sveikatai?

    Daugelis merginų be abejonės stebi šampūnų, kondicionierių ir stiliaus produktų kokybę, bet visiškai pamiršta apie vandenį, kurį mes nuplaujame. Vanduo iš čiaupo yra ypač pavojingas, nes jame yra padidėjusi chloro koncentracija.

    Trichologai rekomenduoja pasirinkti virtą, išpilstytą į butelius ar filtruotą vandenį, kuris turi švelnią kompoziciją ir palankiai veikia siūlų išvaizdą. Jei jūs vis dar naudojate vandenį iš čiaupo, tada pridėkite prie jo prieskoninių žolelių arba nedidelį kiekį natrio.

    Šie komponentai neutralizuoja kai kurias kenksmingas medžiagas. Atkreipkite dėmesį į naudojamo vandens temperatūrą. Geriausias variantas yra 40-50 laipsnių temperatūra. Jei turite riebios odos, galite pasirinkti šaltesnį vandenį.

    Foto: Plaukai plaunami vandeniu

    Kaip plauti plaukus teisingai - efektyvi technika:

    • paruoškite reikalingus priežiūros produktus ir porą rankšluosčių;
    • šukos sruogos gerai prieš skalbimą, tai leis geriau valyti plaukus ir pašalinti negyvas skales;
    • sureguliuokite tinkamą vandens slėgį iki rekomenduojamos temperatūros;
    • šlapius plaukus per visą ilgį, tolygiai;
    • išspauskite šampūną ir nuplaukite delnuose;
    • naudokite įrankį ant šaknų, sklandžiai paskirstydami visą ilgį, naudokite masažo judesius;
    • Reguliarus šampūnas turi būti nedelsiant nuplaunamas, jei produktas specializuojasi "regeneravimui", tada laikykite šampūnas ant sruogų kelias minutes;
    • gerai praplaukite kelias minutes;
    • pakartokite skalbimo procedūrą - tai padės visiškai pašalinti taršą, taip pat turės teigiamą poveikį plaukų išvaizdai;
    • naudojant balzamą, pritvirtinkite produktą į jau nuplaunamus stulpelius, palaukite nurodytą laiką ir išvalykite.

    Per šampūną galite naudoti papildomus metodus, kurie pagerins epidermio kraujotaką. Dažniausiai pasitaikantis variantas yra masažas smūgių forma (laikomas rankomis). Ne mažiau veiksmingi yra trinties metodai (apskritiminiai judesiai su pirštų galais), traukiantys (tarp pirštų reikėtų patraukti plonius grandynus ir švelniai traukti į viršų), bakstelėję (šviesos darydami pirštais ant galvos).

    Veiksmai plauti plaukus

    Būtina šukuoti sruogelius, tačiau tai yra griežtai draudžiama šlapioms garbanoms. Pagal vandens svorį jie lengvai išsiskleidžia ir perlaiko. Norėdami kirpti, pasirinkite lygias šukes, o ne šukes. Geriausias variantas yra medinis šukos, kuris lengvai lenkiasi ir nesmundžia galvos epidermio.

    Galiojanti parinktis yra šepetėliai, pagaminti iš natūralių šerių. Rekomenduojama juos naudoti su padidėjusiu garbanos praradimu. Atkreipkite dėmesį, kad šiaudai taip pat gali rinkti riebalus ir nešvarumus, perkėlus juos į prakaitą po plovimo. Todėl laikas nuo laiko išvalykite juos alkoholio tirpalu.

    Ilgi sruogeliai turi pradėti šukuoti nuo galų, palaipsniui pereinant prie šaknų. Jei turite trumpus plaukus, šukos judesio modelis bus atvirkštinis - nuo šaknų iki galų. Jei plovimo metu garbanos pernelyg įsipainioja, pirmiausia turite jas padalinti į mažas sruogas ir pradėti nulaužti nuo periferijos iki centro.

    Kitas klausimas yra džiovinti plaukus. Leiskite natūraliai išdžiūti gijose arba panaudokite kilpinius rankšluosčius, kad paspartintumėte procesą. Norėdami tai padaryti, imk kokybišką rankšluostį, įkaitintą akumuliatoriuje. Apvyniokite garbanotes, nusilenkę jų galvas ir pradėkite plakti. Rankšluostis absorbuoja drėgmės perteklių ir leidžia plaukams išdžiūti daug greičiau.

    Plaukų džiovintuvą būtina naudoti tik avariniais atvejais, nes šilumos poveikis sugadina gijimą, jis tampa sausas ir lengvai sugadintas. Geriausias variantas yra naudoti šaltojo režimo plaukų džiovintuvą. Jūs taip pat turėtumėte taikyti įvairius aliejus ir purškiklius, kurie apsaugotų plaukus nuo temperatūros.

    Kaip dažnai tikrai reikia plauti plaukus

    Jūs tikriausiai minėjo bent kartą, kaip dažnai jūs turite plauti plaukus. Šis klausimas, beje, nėra taip paprasta, nes šiuolaikiniai grožio idealai dažnai prieštarauja medicinos reikalavimams. Niekas nenori vaikščioti purvingu riebaliu galvute, bet kaip saugūs šiuolaikiniai sveikatos priežiūros gaminiai?

    Priežastis, kad mūsų plaukai palaipsniui tampa riebi, yra odos riebalinių liaukų buvimas. Per dieną jie išskiria apie 20 g riebalų. Ši medžiaga įsiskverbia į plaukus ir apsaugo juos nuo išdžiūvimo.

    Du pagrindiniai dalykai, kuriuos reikia prisiminti:

    • Sebumas nėra keistas gamtos priespaudos, todėl mus negraži. Būtina užkirsti kelią per daug džiūvimui ir trapiems plaukams.
    • Riebalinių liaukų darbas yra asmens savybė, priklausanti nuo jo amžiaus, sveikatos būklės, genetikos ir kitų veiksnių.

    Kaip dažnai reikia plauti plaukus

    Atsakydamas į šį klausimą, specialistas dermatologas iš Kaiser Permanente Paradi Mirmirani teigia, kad to paties sprendimo visiems žmonėms tiesiog nėra. Tačiau yra viena tiesa, kuri yra susijusi su visais be išimties.

    Niekas neturėtų plauti savo plaukų kiekvieną dieną.

    Sako "Boston" medicinos centro "Lynne Goldberg" plaukų klinikos direktorius, per daug dažnai plaukdamas galvą, gali padaryti daugiau žalos nei naudos. Tai paradoksalu, bet žmonės, kurie bando plauti plaukus, dažnai susiduria su tuo, kad jų riebalinės liaukos pradeda gaminti daugiau riebalų. Kūnas netoleruoja tokio beviltiško įsikišimo ir siekia atlyginti nuostolius.

    Štai trys veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti, norint teisingai atsakyti į pirmiau pateiktą klausimą.

    Odos tipas Jei jūsų oda ir plaukai gali būti priskirti prie normalaus (ne per riebaluoti ir ne per sausi), tuomet jūs tikriausiai turite plauti plaukus vieną ar du kartus per savaitę. Jei turite riebios odos, tai turėtumėte padaryti šiek tiek daugiau.

    Plaukų tekstūra Šis faktorius įtakoja, kaip greitas riebalų skilimas iš šaknų išilgai viso jūsų plaukų ilgio. Sunkūs ar garbanotieji plaukai lėtina šį procesą, todėl tokių plaukų savininkams gali prireikti tik vieno skalbimo per savaitę. Kita vertus, žmonės su ploniais tiesiais plaukais priversti praustis plaukus du kartus per savaitę ar net dažniau.

    Stilius Dar vienas dalykas, kurį reikia apsvarstyti, yra jūsų plaukų stilius. Yra įvairių rekomendacijų trumpiems ir ilgesniems kirpėjams, taip pat dažytoms plaukams.

    Geriausias atsakymas, kuris tinka didžiausiam žmonių skaičiui, yra tas, kad turite galvą plauti maždaug kas tris dienas.

    Kai kurie mūsų skaitytojai, kurie kasdien valgo plaukus, ši rekomendacija gali atrodyti pernelyg radikali. Tačiau tai kainuoja jums mažiausiai kelias savaites sekti naują tvarkaraštį, nes kaukių liaukų darbas normalizuojamas ir jie atpalaiduoja daug mažiau riebalų. Dėl to jūsų plaukai atrodys kaip gražūs, sveiki ir švarūs, nes tai yra kasdienio skalbimo.

    Kiek kartų per savaitę reikia plauti plaukus, nepažeidžiant plaukų?

    Šampūnų dažnis priklauso nuo plaukų rūšies, kuri klasifikuojama kaip įprasta, riebi, sausa ir sujungta.

    Plaukų tipą lemia riebalinių liaukų intensyvumas.

    Aplinkos veiksniai, cheminės procedūros (kirmėlės, dažymas, balinimas), vidiniai funkcinių kūno organizmo sutrikimai veikia liaukas ir keičia plaukų struktūrą.

    Kiek kartų per savaitę man reikia plauti plaukus?

    Šiuolaikinės ekologijos sąlygomis plaukai dažnai yra užteršti per dieną. Todėl, norint atrodyti gerai, jūs turite plauti savo plaukus kasdien. Nors ekspertai trichologai mano, kad kasdienio skalbimo poveikis galvos ir plaukų struktūrai yra neigiamas.

    Tiesa ta, kad karšto vandens ir šarmų šampūnai plauti riebalų riebalus iš plaukų, kurie atlieka apsauginę funkciją ir aktyvina riebalinių liaukų veiklą, verčia juos dirbti aukštesniu režimu.

    Tinkamai parinktos šampūnai (su PH lygus galvos odai) ir vandens temperatūros režimo naudojimas (ne aukštesnis kaip 37 0 С) nekenkia galvos odai ir plaukams. Tam tikram plaukų tipui atskiros higienos rekomendacijos.

    Normalūs plaukai

    Normaliems plaukams būdingas optimalus vandens ir riebalų balanso lygis. Jie turi būdingą blizgesį, jų galai gali būti šiek tiek pažeisti arba džiūti, tačiau tokie plaukai nesukelia jokių ypatingų problemų.

    Normalus plaukus rekomenduojama plauti ne dažniau kaip kartą per 3-4 dienas. Šiems plaukams naudojami šampūnai ir balzamai. Paprastų plaukų plovikliai turi optimalią valymo medžiagų sudėtį ir minimalų priežiūros komponentų skaičių.

    Tokių gaminių tikslas yra plauti nuo užteršimo ir išlaikyti juos sveiką. Jie nėra tinkami kasdieniniam naudojimui dėl padidėjusio valymo.

    Jei norite plauti plaukus kasdien, turite naudoti šampūnus kasdieniniam vartojimui, kurių neutrali PH (atitinkanti natūralią rūgščių bazę).

    TOP-20 šampūnai plaukams iš KosmetSovet

    HEAD SHAMPOO RIEBALAI nuo pleiskanų Didžiausias riebalų kiekis 400 ml, HEAD PARDUOTUVĖS

    Šampūnas nuo pleiskanų, senosios spice

    Colorista Fader, "L'Oreal Paris"

    "Expert Absolut Repair Lipidium" šampūnas, "L'Oreal Professionnel"

    HEAD SHAMPOO PADANGOS Anti-Dandruff 2in1 Comprehensive Care 400ml, HEAD PARDUOTUVĖS

    Šampūnas "Aussome Volume" už švelnius plaukus 300 ml, AUSSIE

    Miracle Moist šampūnas sausiems / pažeistams plaukams 300ml, AUSSIE

    Viso rezultatų švelnus šampūnas, matrica

    Color Mate šampūnas spalvotiems plaukams 300ml, AUSSIE

    Šampūnas ir kondicionierius nuo pleiskanų 2in1, pagrindinė priežiūra

    Gaivinantis šampūnas "Enhanced-Elasticity Supplying Strength", "KeraSys"

    Iš viso rezultatų Spalva apsėstas šampūnas, matrica

    Nuo pleiskanų šampūnas. "Apple Fresh", 400 ml

    Šampūnas Aussie "Remontas stebuklas", skirtas visų tipų nepaklusniems plaukams

    Elseve. Prabangus 6 aliejus. Glossy shine, "L'Oreal Paris"

    Šampūnas, "Mega Instant"

    Beržas, "Clean Line"

    Šampūnų šveičiamojo gelbėjimo tarnybos taisymas, "KeraSys"

    3 Vertingos molio, L'Oreal Paryžius

    Makadamijos drėkinamasis šampūnas, Kativa

    Riebi plaukai

    Riebūs plaukai yra intensyvus riebalų liaukų darbas ir jų intensyvus riebalų sekrecija. Riebi plaukai gali padidėti dėl streso, hormoninių kūno sutrikimų, dažnų šilumos prietaisų naudojimo.

    Plaukai atrodo pernelyg blizgūs ir klijuoti. Šiuo atveju dažnas galvos skalavimas gali sukelti dar didesnį riebalinių sekretų išsiskyrimą. Tačiau neplautų plaukų atrodo labai nepatogus.

    Šiuo atveju galva turi būti nuplaunama kas antrą dieną, esant būtinybei, būtina kasdien atlikti higienos procedūras. Dėl riebių plaukų jūs turėtumėte naudoti žolelių ir gudruos muilo pagrindu pagamintus šampūnus, kurie padės sumažinti odos uždegimą ir efektyviai pašalinti raumenų išsiskyrimą.

    Riebiai plaukai nėra norma, dažniau tai riebios seborėjos simptomas. Tokiu atveju rekomenduojama naudoti gydomąją šampūną, skirtą seborėjai pašalinti:

    Gydymo kursas yra 1 mėnuo, kurio dažnis yra 3 kartus per savaitę.

    Riebūs plaukai

    "Alchemic Conditioner" sidabras, "Davines"

    Kietas Poseidono šampūnas riebiems plaukams, Tasha

    "Melu Shield Mellow" šilumos apsauginis skydas, Davines

    Šampūnas iš riebalų šaknų, "Green Mama"

    Kietas šampūnas Stebuklingas už riebius plaukus ir kiekį, Tasha

    Išreikškite kaukę riebiems plaukams, Kora, kiekiui ir lengvumui

    Arbatmedžio galvos odos gydymo šampūnas, Avalon Organics

    Love Smoothing Conditioner, Davines

    Šampūnas riebiems plaukams, "Biokap"

    Saldymedis ir Urtica šampūnas, Korres

    Sausie plaukai

    Sausieji plaukai yra prastos sėdmenų liaukų funkcijos rezultatas. Plaukai praranda natūralų tepimą ir atrodo nuobodu, plona ir lengva. Jie lengvai supainiami ir sunkiai šukuojami. Be to, plaukai tampa sausimi dėl agresyvių cheminių procedūrų: cheminių klijavimo, balinimo, paryškinimo.

    Sausus plaukus rekomenduojama plauti kartą per savaitę, naudojant drėkinamus šampūnus. Šių ploviklių užduotis yra užpildyti plaukus su maksimalia drėgme ir išlaikyti. Šių šampūnų sudėtyje yra daug kondicionierių.

    Sausų plaukų priemonė

    Anti-pleiskanų šampūnas, Avalon Organics

    Ryžių baltymai ir švelnus šampūnas, Korres

    Smoothing Sea Kelp šampūnas, Jāsön

    Levanda, Avalon Organics

    Pipirmėtės stiprinimo šampūnas, Avalon Organics

    Smėlio švelnus šampūnas Intensyvus drėkinimas, Natura Siberica

    Migdolų ir linų sėmenų šampūnas, Korres

    Carthame Moisturizing Milk Shampoo, Rene Furterer

    Šampūnas su avižomis sausiems ir pažeistiems plaukams, Weleda

    Šampūnas atstatantis, Biokapas

    Mišrūs plaukai

    Kombinuoti plaukai yra labiausiai paplitęs tipas, pasižymintis riebiais šaknimis ir pernokusiais patarimais. Paprasti plaukai gana greitai virsta kombinuoto tipo, dažnai naudojami plaukų džiovintuvai ir kiti šiluminiai prietaisai, šampūnas per karštu vandeniu ir netinkamai parinktas šampūnas.

    Kokios yra parafino veido kaukės kontraindikacijos, išmokti iš mūsų medžiagos.

    Ką reikia, kad namuose šutuodami? Atsakymas į šį klausimą, skaitykite mūsų straipsnį.

    Kombinuoti plaukai turi būti plaunami kas 2-3 dienas šampūnu normaliam ar kombinuotam plaukui. Be to, jūs turėtumėte taikyti drėkinamąjį balzamą ar kaukę tiesiai ant plaukų galų.

    Kaip plaukai dažniau plauti?

    Riebiųjų plaukų būklės pagerinimas padės mitybai, salonų procedūroms, gydomųjų šampūnų naudojimui. Be to, plaukų slinkimas į riebalų kiekį ir greitą taršą gali būti dėl netinkamo šampūno pasirinkimo, galvos plovimo metodo pažeidimo, per didelio balzamo arba kondicionieriaus naudojimo.

    Dieta

    Sunkių liaukų sutrikimas ir seborėjos atsiradimas gali būti netinkamos dietos rezultatas, ty per daug riebalų, sūrus ir aštrus maistas. Riebalingos seborėjos gydymui būtina baltymų dieta su apribojimais angliavandenių, sūrus ir aštrus maistas.

    Taip pat patartina naudoti B grupės vaistus (B1, B6), bromo ir kalcio arba vitaminų kompleksai plaukams ("Evalar. odos, plaukų ir nagų", "Komplivit Shine", "Vitrum Beauty" ir kt.).

    Salono procedūros

    Cheminio salono procedūros: biologinis vynas, drožyba, išryškinimas - sausas galvos oda ir gali pagerinti riebių plaukų būklę, kai kiti metodai nebegali padėti. Jie neturi įtakos plaukams kaip agresyviai kaip permėja ar balinimas, tačiau tuo pačiu metu suteikia jiems estetinę ir gerai prižiūrimą išvaizdą.

    Tinkamas šampūnas

    Kaip pasirinkti tinkamą šampūną? Šampūnas turi griežtai atitikti plaukų tipą, nes visi šampūnai skiriasi rūgščių pagrindo terpės lygiu. Nenaudokite šampūnų normaliems ir riebiams plaukams ant sausos galvos odos, nes šių valiklių rūgštingumas gali pažeisti plaukus ir sukelti pernelyg didelį pleiskanos odos nusilpimą.

    Dėl sausų plaukų, kurie buvo gydomi salone, reikalinga didesnė priežiūra ir specialių drėkinančių šampūnų naudojimas pažeistam plaukui, kuriame yra geriausias priežiūros ingredientų rinkinys.

    Naudojant dažnesnius šampūnus, šampūnai turi būti naudojami kasdieniniam vartojimui - švelni šarminių sudedamųjų dalių sudėtis.

    Galvos plovimo technika

    Šampūninės priemonės pažeidimas gali sukelti greitą plaukų užteršimą. Plaukdami plaukus, turėtumėte laikytis šių rekomendacijų:

    1. Šampūnas plaukams turi būti naudojamas ne mažiau kaip 2 kartus per vieną procedūrą, nes pirmuoju atveju jis valo plaukus, o kai pakartotinai tepamasis atlieka savo funkcijas: drėkina, rūpinasi, gydo.
    2. Optimali vandens temperatūra turi būti 34-38 ° C.
    3. Šampūnas, iš anksto nusipraustas tarp delnų, pirmiausia taikomas plaukų šaknims, tada lėšų likučiai paskirstomi visą savo ilgį.
    4. Šampūną reikia kruopščiai nusiprausti - kol plaukai squeaks. Priešingu atveju, likučiai sunaikins plaukų struktūrą.
    5. Balzamas naudojamas su kiekvienu galvutės plovimu. Iš anksto nupjautas, jis taikomas plaukų galams ir paskirstomas šaknų link. Svarbu: balzamą negalima pritaikyti prie plaukų šaknų, nes tai prisideda prie jų greito užteršimo.
    6. Nuvalykite plaukus rankšluosčiu reikia švelniai, minkštais vimakivayuschim judesiais, bet kuriuo atveju, ne nuspaudžiant ir sukdami juos.

    Galvos plovimo dažnumas dėl plaukų tipo. Dažniausias plaukų tipas moterims yra mišrus: sausų patarimų ir riebalinių šaknų. Optimalus plaukų dažymas dažniausiai atliekamas kas 2-3 dienas.

    Per daug riebaluoti arba sausimi plaukai gali būti seborejų simptomai. Specialios medicinos šampūnai padės pašalinti ligą. Normalus, sveikus plaukus nereikia skalbti dažniau 2 kartus per savaitę.

    Kaip dažnai man reikia plauti plaukus? Paslaptys ir rekomendacijos žiūrėk į vaizdo įrašą:

    6 būdai, kaip traukiniu dažniau plauti plaukus ir atsiliepimai apie juos, žr. Vaizdo įrašą: