Kartais žmonėms sunku teisingai atsakyti į paprastus kasdienius klausimus. Taigi, kad jūs nepatenkite į nepatogią situaciją ir nekenksite save, mes paaiškinsime kasdienybę supančių reiškinių pobūdį. Šį kartą mes kalbėsime apie tai, kaip dažnai galite plauti plaukus.

Kaip veikia šampūnas?

Plaukų slinkimo dažnumas yra asmeninis pasirinkimas, tačiau dauguma ekspertų sutinka, kad ne plauti plaukus kelias dienas yra visiškai normalus. Labai dažnas kietojo vandens poveikis, šampūnai ir plaukų džiovintuvai gali sukelti galvos odą sausą ir plaukus nuobodu ir trapiu.

- Galvos odai gaminamas riebalas (produktas iš kaukių liaukų veiklos), o šampūnas yra emulsiklis, kuris užfiksuoja jo perteklių ir ištirps purvą. Tačiau jei plaunate plaukus per dažnai, galite išdžiūti plaukus, kad jie būtų trapūs ", - įspėja Angela Lamb, MD, diktofono daktaras, Icahn medicinos mokykloje Sinajaus kalne (Niujorkas, JAV).

Taigi, mažas riebalų kiekis plaukų šaknyse yra ne tik normalus, bet ir būtinas.

Ar kenksminga plauti plaukus kiekvieną dieną?

Jei galvos oda yra riebi, dažnai galite ir reikia plauti plaukus. Apie tai pranešė Anna Dovgopola, dermatologas, trichologas, kosmetologas ir dermatologas-onkologas autoriaus klinikoje Olga Dovgopola.

Plaukite plaukus taip, kaip jums nešvarus. Nebijokite plauti kiekvieną dieną, jei turite riebius plaukus. Taip pat nepamirškite naudoti šampūno, kuris tinka jūsų plaukų tipui. Tačiau šaltuoju metų laiku plaukams reikia ypatingos priežiūros:

  • Apsaugokite plaukus nuo šalčio ir vėjo, būtinai dėvėkite gaubtą arba skrybėlę.
  • Išvalykite plaukų antgalius, ypač jei jie yra padalinti.
  • Drėkina galvos odą. Rudenį beveik visi padidino plaukų sausumą, nes per šį laikotarpį svarbu naudoti šampūną, kuriame yra žolelių ir maistingų ingredientų.
  • Kuo mažiau veikia temperatūra, tuo geriau. Vasarą reikia atsipalaiduoti plaukams. Nuvalydami galvą, plaukus plaukite rankšluosčiu ir natūraliai išdžiovinkite. Sumažinkite plaukų džiovintuvo naudojimą ir garbanojimą.
  • Jei dažote plaukus, darykite pirmenybę taupantiems dažams, taip pat reguliariai padėkite namų kaukes stiprinti plaukus.
  • Valgyk teisingai. Sveikiems plaukams vitaminai ir mikroelementai turi būti ne tik iš išorės, bet ir iš vidaus.

Ką daryti, kad jūsų plaukai būtų švarūs ilgiau?

Plaukai gali gerai atrodyti be kasdienio skalbimo. Pavyzdžiui, sausos šampūnai sugeria riebalą, o plaukai tampa švaresni ir didesni. Jei nenorite nerimauti ryte su sausu šampūnu, purškite plaukų šaknis prieš miegą. Naktį riebalai aktyviai išskiriami, o toks "prevencinis" metodas apsaugo plaukus nuo užteršimo.

Nenaudokite plaukų karštu vandeniu - jis išdžiovina galvos odą, stimuliuoja aktyvų riebalų gamybą, o plaukai tampa nešvarūs greičiau.

Na, jei šampūnu yra mėtų, dilgėlių, ramunėlių, šalavijų, jūros dumblių ar jojobų ekstraktai. Jie sumažina riebalų gamybą ir tinka riebiems plaukams.

Nepamirškite reguliariai nuplauti šukos, nes ant dantų kaupiasi daug dulkių, riebalų ir plaukų stilius.

1 patarimas: kaip dažnai man reikia plauti plaukus

2 patarimas: kaip dažnai man reikia plauti plaukus

Sausie plaukai

Sausam plaukui išnyksta nesveiko išvaizdos. Patarimai atskiriami, o plaukai yra plona netolygiai. Sausumas įvyksta dėl įvairių priežasčių:

  • bloga ekologija;
  • nesveikos dietos;
  • cheminiai manipuliavimai plaukais - dažymas, permė, augimas;
  • vidaus sutrikimai, metabolizmas.

Jei galvos oda ir plaukai yra sausi, nuplaukite juos ne dažniau kaip kartą per 3-4 dienas. Naudokite kosmetiką norimam plaukų tipui. Nepamirškite apie kaukes ir balzamą.

Normalūs plaukai

Šio tipo plaukus lengva nustatyti. Plaukai turi sveiką išvaizdą, blizgesį, sklandų struktūrą. Naudokite šampūnus su "normalių plaukų" ir "ph-neutral" ženklintuvais. Nuplaukite plaukus, nes jis purvinas.

Riebi plaukai

Paprastai plaukai, linkę į riebalus, turi elastingą storą struktūrą ir ryškią blizgesį. Labai dažnai jie tampa nešvarūs, galvos odos niežėjimas, pleiskanos. Tokius plaukus rekomenduojama plauti dažnai, kas 2-3 dienas. Bet jei reikia, tada kiekvieną dieną.

Mišrus tipas

Šio tipo plaukai yra dažni. Patarimai yra sausi ir suskaidomi, šaknys yra riebalinės. Dėl mišrios plaukų priežiūros naudokite kosmetiką su specialiu ženklu. Nuplaukite juos, nes jie yra užteršti.

Nepriklausomai nuo savo plaukų tipų, plaukite plaukus, nes jie tampa purvini, gerai prižiūrėkite plaukus ir leiskite visiems pasakyti: "Kokie gražiai plaukai ji turi!"

Kaip plauti plaukus ir kaip dažnai

Plaukų būklę ir išvaizdą tiesiogiai veikia tai, kaip ir kaip jūs ją nuplausi. Po brangių profesionalių įrankių nereikia paleisti. Svarbiausia plauti plaukus, kaip rekomendavo ekspertai.

Kaip dažnai man reikia plauti plaukus

Kaip dažnai reikia atlikti skalbimo procedūrą, turi įtakos plaukų ilgis ir tipas, anksčiau taikytų stilizavimo produktų buvimas, odos būklė ir tt Jei esate moterų, turinčių įprastinę galvos odą, atstovą, jį reikia nuplauti ne daugiau kaip du kartus per savaitę. Merginos su sausais plaukais plaukus plaukus ne dažniau kaip kartą per savaitę. Atminkite, kad nereikia kasdienio galvos plovimo.

Dažnas plovimas sukelia daug žalos, o ne gero lašo.

Nesvarbu, kaip tai gali pasirodyti keista, žmonės, dažnai plaunantys skalbimą, pradeda kenčia nuo riebalinių liaukų, kurie šaknyse sudaro pernelyg didelį riebalų sluoksnį. Atsižvelgiant į šias sąlygas, galite pasirinkti, kaip dažnai jums teks atlikti skalbimo procedūrą:

  1. Odos tipas
  2. Tekstūra Šis veiksnys daro įtaką riebalų pasiskirstymo greičiui. Garbanotų ir stiprių plaukų savininkai gali pastebėti, kad sebum plinta lėčiau, tai reiškia, kad jie turi pakankamai plaukų kartą per savaitę. Tačiau tiems, kurie turi tiesus plonus plaukus, dėl to dažniau kenčia nuo plaukų užteršimo, todėl jie dažniau plauna plaukus.
  3. Plaukų stilius gali paveikti plaukų skalbimo dažnumą. Įvairių ilgių plaukų, dažytų ir natūralių plaukų savininkai daugelį kartų neplazuos tos pačios galvos.

Dauguma žmonių turi plauti plaukus ne dažniau kaip kartą per 3 dienas. Daugeliui šis skalbimo dažnis atrodys radikalus, ypač tiems, kurie kasdien valgo plaukus.

Tie, kurie užsiima kasdieniu skalbimu, traukia plaukus retkarčiais, yra palaipsniui. Tai užima daug laiko. Pirmąją savaitę pabandykite ne plauti ne kiekvieną dieną, bet kas dvi dienas. Kitą savaitę turėtų būti siekiama norimos konsolidacijos. Netrukus jūs pradėsite pastebėti, kaip oda pripratės prie šio režimo. Šiuo atveju leidžiama pereiti į retesnį skalbimą. Rezultatas, be abejo, tau paliks!

Taigi, kaip dažnai galite plauti plaukus? Suraskite vidurį, kad svogūnėliai nesukurtų didelių riebalų, o plaukuose nėra pleiskanų. Dažniausia galvos plovimas yra pagrindinė galvos odos nudegimo priežastis. Dėl to padidėja riebalų gamyba, dėl to kūnas bandys atkurti lipidų riebalų sluoksnį. Dažnas galvos plovimas provokuoja pagreitintą riebalų gamybą. Tačiau retas skystis tiesiogiai veikia riebalų sekrecijos nusėdimą ir mikro uždegimų atsiradimą.

Apie šampūną

Šampūnas pasirinkti pagal jūsų plaukų tipą. Parduotuvės apakina daugybę pasirinkimų: dažytiems šampūnams, įprastiems plaukams, pleiskanoms ir kt. Neteikite pageidaujamo šampūno poveikio etiketėje, kurioje rašoma "universalus". Negalima tikėtis atitinkamo rezultato iš "2 in 1" produktų, nes balzamas ir šampūnas yra skirti atlikti skirtingą vaidmenį: šampūnas - švarus ir plaukai visą savo ilgį.
Jei esate pripratę prie kasdienio skalbimo procedūros, turite rasti tinkamą šampūną. Kondicionieriaus ir šampūno tikslas yra būti tas pats gamintojas. Atminkite, kad šampūnas turėtų atitikti savo pagrindinį tikslą - pašalinti visus nešvarumus nuo galvos odos.

Nuplauk galvą tiek, kiek nori tiekėjas, nes etiketėse yra nurodymų. Jei gamintojas nurodė, kad šampūną reikia laikyti ant galvos bent 3-4 minutes, tai būtent tai turi būti padaryta. Galų gale, po 3 minučių, kad visi reikalingi jo sudėtyje esantys komponentai pradeda veikti.

Toks reikalavimas dažniausiai būna šampūnų pleiskanų ar dažytų plaukų etikečių.

Ekspertai rekomenduoja plauti galvą virintu vandeniu, nes chloras, esantis įprastame vandentiekio vandenyje, išlieka ir nusėda plaukų gelmėje. Sutinku, retai kas nors sutinka praleisti laiką suvirinti, o tada taip pat aušinti vandenį, kurį jis plauna. Gamintojai apsauginių šampūnų ateina į gelbėjimą. Taip pat rekomenduojami panašūs šampūnai, jei esate dažnas baseino lankytojas.

Mėgėjams naudoti plaukų lakas ir putas rekomenduojama naudoti priemonę giliai valyti plaukus. Klientai pastebi, kad toks šampūnas sukelia plaukų susipainiojimą, todėl nedelsdami nusipirkite balzamą su plovikliu.

Kiek šampūnas turėčiau naudoti? Kasdienis procedūros kartojimas nereikalauja dvigubo muilo. Tačiau retai nuplaukite, du kartus muiluokite galvą, o antrą kartą padidinkite produkto kiekį.

Kaip plauti plaukus

Prieš skalbimą plaukai turi būti šukuoti. Padarykite šukę su retais dantenomis. Taigi, jūs pašalinsite gaminių iš gaminių liekanas iš plaukų, nuvalysite negyvas odos ląsteles, o plaukai bus lengviau sušluostyti po plovimo ir neužsikimšę. Be to, šukos su dažais dantis tarnauja kaip masažas.

Laikykis svarbių taisyklių:

  1. Prieš dėdami ploviklį, švelniai drėkinkite plaukus, o ne lengvai sudrėkinkite. Taigi, jūs padėsite šampūną lengviau paskirstyti visą ilgį plaukus.
  2. Nereikia taikyti daug šampūno. Pakankamai iš to, kad jūs naudojate vieną šaukštą. reiškia. Supilkite šampūną į savo ranką, praskieskite vandeniu, įstumkite į pututę, padėkite ant plaukų ir švelniai judinkite galvos odą. Taigi, jūs sukelsite kraują į šaknis, o tai savo ruožtu padidins plaukų augimą.
  3. Jūsų judesiai turėtų būti tvarkingi, nes šlapūs plaukai yra labiausiai apsaugoti nuo mechaninių pažeidimų.

Vandens temperatūra

Geriausia, jei vandens temperatūra yra 40-50 laipsnių. Karštesnis vanduo prisideda prie riebalinių liaukų aktyvavimo ir išplovimo, todėl plaukai tampa dar riebi. Jei plaukite plaukus 40-50 laipsnių vandeniu, pagerės kraujotaka, lengvai pašalinsite purvą, o riebalai bus lengviau ištirps.

Norint pasiekti sveiką plaukų blizgesį ir paskatinti geresnį kraujo tiekimą, jums reikia užpildyti skalbimo procedūrą šaltuoju duše. Atminkite, kad chloras yra kenksmingas galvos odai. Yra įrodyta, kaip minkšti vandenį: už 1 litro šilto vandens turėtų būti pilamas 0,5 šaukštelis sodos. Toks vanduo yra tinkamas plovimui ir skalavimui.

Nepamirškite apie balzamą

Mūsų plaukai susideda iš plonio keratino baltymo siūlų, kuriuos apsaugo storas skalių dangalas. Išorinį sluoksnį paverčia kutikuliu, kuris idealiu atveju turėtų būti pakankamai patvarus, kad būtų lengviau išvynioti ir šukuoti plaukus. Būtent dėl ​​šios įkvėpimo turi įtakos įvairios kaukės, balzamai, kondicionieriai.

Norėdami gauti geriausius balzamo ar kondicionieriaus rezultatus, naudokite jį teisingai. Venkite kontakto su galu, paskleiskite visą plaukų ilgį. Jei balzamas patenka ant odos, tai vėl aktyvuoja riebalines liaukas. Tai reiškia ankstyviausią galvos užterštumą. Naudojant plaukus, aktyvios balzamo molekulės ieško pažeistos vietos ir tiekia svarbius elementus.

Po šampūnu tepkite balzamą. Jis sugeba išlyginti išorinį plaukų sluoksnį, kai šarmas pateko į jį (pvz., Dažai, kietas vanduo ir tt), rekomenduojama jį naudoti 5-7 minutes. Plaukai tuo pačiu metu bus šiek tiek sunkesni ir bus atimta norima apimtis. Turite pasirinkti norimą tūrią ir sveikus plaukus.

Teisingai sausai

Dulkūs plaukai yra kenksmingi. Geriau juos apvynioti rankšluosčiu, jis sugeria visą nereikalingą drėgmę. Palikite savo plaukus sausi, jūs turėtumėte apsaugoti šlapius plaukus nuo staigių judesių.

Jei skubate, negalima išsiversti be plaukų džiovintuvo. Pabandykite naudoti specialias termines priemones, kad apsaugotumėte nuo perkaitimo. Karšto oro srautas turi būti nukreiptas nuo šaknų iki galo, nukreipta žemyn. Taigi, jūs suteikiate savo plaukams blizgesį ir šilkumą.
Neskubėkite patraukti šukos, kol jūsų plaukai vis dar drėgni. Jei plaukai nėra linkę būti supainiojami, geriau sušukti pirštais ar šukiu su retais dantis. Naudokitės medine šukelė, kuri labiausiai išlaiko jūsų plaukus.

Rankšluostis, su kuriuo jūs plaukite plaukus, turėtų būti pakeistas dažniau, nes daug bakterijų yra surenkamos ir dauginamos. Ilgą laiką neturėtumėte suktis plaukais rankšluosčiu, nes tai sukels tam tikrą šiltnamio efektą, kuris gali sukelti greitą galvos taršą ateityje. Kai džiūsite plaukus, ieškokite viduriniojo paviršiaus: nenaudokite per karšto ar per šalto pūtimo.

Kaip kirpti plaukus

Laikykitės šukavimo taisyklių:

  • Pradėkite nuo patarimų, tada eikite aukštyn. Šis metodas padės jums nepažeisti plaukų slinkimo.
  • Stenkitės vengti šukos šlapių plaukų. Jie lengvai ištempti, o po džiovinimo jie tampa trapūs. Palaukite, kol plaukai išdžiūks, tik tada pradėkite juos šukuoti.
  • Geriausia pradėti nuo šukos su plataus dantenų: ji lengviau plaunama plaukais nei plokščiu šepetėliu ar "masažu".
  • Negalima pasimesti dažnai subraižyti. Kasdieniame gyvenime yra plačiai paplitęs mitas, kad jūsų plaukai sušukuoti su greito augimo tikslu yra daugiau nei 100 kartų per dieną. Iš tikrųjų tai sugadins ir sulaužys plaukus.
  • Ieškokite šepetukų su natūraliais šeriais ir išvengti dirbtinių. Natūralūs šeriai valo plaukus ir atrodo švaresni.
  • Šukos visada užterštos po šukos, negyvos dalelės ir laisvi plaukai nusėda ant jo. Jis turi būti kruopščiai nuplaunamas kas savaitę. Puikus būdas - šampą paduokite skutimosi putomis ir palikite 10 minučių, putos išstums visus nešvarumus, užtepkite šepetį vandeniu.

Ar galiu plauti savo plaukus kasdien?

Paprastas ir gyvybingas yra kasdienio skalbimo kanalų įprotis su šampūnu daugeliui žmonių. Pavyzdžiui, riebalų rūšies savininkai leidžia išlaikyti jūsų plaukus švarius ir tvarkingus, o moterys su trumpais plaukais nemato jokio kito būdo, kad galėtų plaukus paversti. Bet ar galite plauti savo plaukus kasdien ir ar saugu yra ši procedūra?

Nuplauti ar neplauti - tai klausimas!

Norėdami atsakyti į šį klausimą, kreipėmės į specialistus, kurių nuomonė buvo ta pati - kasdien negalima plauti plaukų. Ir tai yra keletas priežasčių:

  • Jei neturite savo kraujagyslių, plaukai šeriami tik paslaptimi, kurią gamina odos liaukos. Ši paslaptis padengia visą plauką, tokiu būdu maitina ir apsaugo nuo žalingo karšto oro, ultravioletinių spindulių, vėjo, kritulių ir kitų niuansų poveikio. Dėl to, kad kasdien nusivalo, prarandamas šis apsauginis sluoksnis, plaukai tampa sausi, negyvi, pradeda suskaidyti, pertraukti ir išeiti.
  • Jei jau turite sausą galvos odą, tada nuolatinis skalbimas padaro jį dar sausi, ir tai iš karto sukelia pleiskanas.
  • Bet net ir riebus plaukus, dažnai plauti galvą draudžiama. Paradoksalu tai, kad nuplaunant visą tą patį apsauginį sluoksnį, mes priverčiame riebalines liaukas išsiskirti dar daugiau riebalų. Įrodyti šį faktą yra labai lengva! Atminkite, kad prieš porą metų jūs valdote vieną ar tris vandens seansus per dieną ir dabar jūs turite plauti plaukus beveik du kartus per dieną.

Kaip dažnai plauti įvairių tipų plaukus?

Jei negalėsite plauti savo plaukų kasdien, tai kokia turėtų būti šių procedūrų teisėtumas? Skirtingų tipų plaukai skiriasi:

  • Bold - kas dvi ar tris dienas;
  • Normalus - vieną ar du kartus per savaitę;
  • Sausas - vieną kartą per septynias dienas.

Reikia žinoti:

Kaip pripratinti galvą į teisingą plaukų plovimą?

Ką daryti su tais, kurie jį pervertė? Pabandykite priprasti plaukus optimaliai skalbti, ir tokie patarimai jums padės.

Patarimas 1. Palaipsniui didinkite intervalus tarp šampūnų. Ne visai šviežios sruogos yra surenkamos ant uodeginio petnešėlio petnešėlio ar kaklo, uždengtos dangteliu ar apatiniu kelnais.

Patarimas 2. Mažiau palieskite plaukus rankomis ir keletą kartų nejaukite.

Patarimas 3. Mes sumažiname putų, gelių, lakų, putų ir kitų grožio produktų kiekį.

Patarimas 4. Kruopščiai praplaukite šampūną ir balzamą su sruogomis, priešingu atveju vakare jie bus riebūs.

Patarimas 5. Du kartus plaukite plaukus šampūnu, kuris puikiai tinka jūsų tipui.

Be to, rekomenduojame pagaminti naminį šampūną per 5 minutes.

Patarimas 6. Naudokite, kad plaunate tik minkštą vandenį - filtruojame, distiliuokite, virti su nedideliu kiekiu soda.

Patarimas 7. Stebėkite temperatūrą. Vanduo turėtų būti kietas, nes karštų skilčių įtaka aktyviau dirba.

Jei situacija nepasikeitė, kreipkitės į gydytoją. Galbūt greito užteršimo krypčių priežastis yra liga, kuri atsikratoma, dėl kurios galite plauti plaukus daug rečiau.

Reguliarus plaukų plovimas

Užteršti plaukai yra papildoma priežastis, kodėl nepatvirtinkite jūsų nugaros draugų ir kolegų šnibščio. Pasakyk kažkam, kad visą naktį buvo išleista sunkiose tankintuvėse ar kovose dėl futbolo aikštės kovoje už 1/8 finale Čempionų lygoje, nebus nei troškimo, nei prasmės. Įvykiai dažnai sklaudžiasi, todėl jūs turite sužinoti, kaip dažnai reikia plauti plaukus, kad nebūtų pakenkta. Arba dažnai plaukai galva palaipsniui, bet tikrai naikina plaukus, daro jį neklaužada ir nestabili karšto saulės, vėjo ir kitų oro gudrybių?

Kenkia ar ne sužeistas?

Klausimas, ar kasdien plauti plaukus, yra brangus. Viešoji nuomonė yra padalinta į dvi dalis.

  • Retos plonų ploviklių rėmėjai yra įsitikinę, kad nereikia kasdien tvarkyti vandens procedūrų naudojant šampūnus. Dėl to plaukai netenka apsaugos funkcijos ir greitai tampa purvini.
  • Jų oponentai yra įsitikinę, kad galite kasdien valyti garbanas. Galų gale, priešingu atveju sruogos taps panašiomis lazdele, o po plauko galvomis pradės skaudėti niežėjimas, ir per trumpą laiką taip pat reikės gydyti pleiskanų ir grybų.

Ką kalba oficiali medicina apie tai? Kiek kartų per savaitę reikia išvalyti garbanas? Trichologai linkę sistemingai plovinti plaukus, tačiau nerekomenduojama tai daryti kasdien. Viskas priklauso nuo individualių sąlygų, kuriomis žmonės veikia.

Skalbimo dažnis

Ar galima kasdien organizuoti vandens plaukų gydymą? Šiame klausime nėra aiškios atsakymo. Skalbimo dažnį veikia:

  • Metų laikas Žiemą kanalus galima plauti beveik kiekvieną dieną, ypač jei jie yra riebalų tipo. Taip yra dėl to, kad galvos apdangalai neleidžia galvos odai laisvai kvėpuoti. Kaip rezultatas, kaukių liaukos dirba su padidėjusiu greičiu, o garbanos tampa užterštos daug greičiau nei šiltuoju metų laiku.
  • Darbo sąlygos Sportininkai ir aktyvios fizinės darbo žmonės turėtų plauti savo plaukus kiekvieną dieną, ypač jei darbo vietoje žmogus nuolat susiduria su neigiamais išorinės aplinkos poveikiais.

Plaukų valymas nuo dulkių, nešvarumų ir riebalų taip pat priklauso nuo garbanų tipo.

  • Jei sruogos yra nudžiūvusios ir negyvos, sausos ir trapios, jas reikia nuplauti kartą per savaitę. Dažnai plaunant sausus plaukus ir net naudojant žemos kokybės šampūnus, jie yra visiškai mirę. Kiekvienas sausas garbanas asmuo turėtų žinoti, kaip nuplauti plaukus nuo kasdienio plovimo. Kad tai padarytumėte, kiekvieną kartą, kai jos valomos, vieną dieną mažins skalbimo reguliarumą. Taigi, jūs galite ne tik duoti rausvą išvaizdą į galvą, bet ir palaipsniui didinti riebalinių liaukų sekreciją, dėl ko sausos grandinės taps normalios.
  • Riebalingos garbanos kasdien negali būti valomos, nes jos yra labai greitai užterštos. Tai turėtų būti padaryta norint normalizuoti riebalinių liaukų sekreciją. Jie funkcionuos dideliu, bet vienu ritmu. Po stabilizuojančios kaukių liaukų veiklos, jūs turite galvoti apie klausimą, kaip nuplauti plaukus nuo kasdienio skalbimo. Tam reikia kelių savaičių, per kurias būtina palaipsniui didinti laikotarpius nuo gluosnių valymo. Po kelių savaičių reikia kreiptis į vandens procedūrą tik 2-3 kartus per savaitę. Riebalų garbanos priežiūrai trichologai primygtinai rekomenduoja naudoti tik šampūnus, skirtus šio tipo garbanoms gydyti.
  • Normalias sritis galima valyti nuo užteršimo kartą per savaitę. Negalima kiekvieną dieną plaukams duoti vandens procedūrų su šampūnu, gali sutrikti galvos odos lipidų balansas. Dėl to galvos oda greitai purentų. Jei dulkės kaupiasi darbo vietoje arba yra dar vienas taršos šaltinis, geriau praustis garbanos keletą kartų per savaitę. Jei išvalote normalias garbanas mažiau nei vieną kartą per savaitę, galite gauti galvos odos ligų, tokių kaip psoriazė ar seborėja.

Teoriškai šios rekomendacijos gali būti lengvai įgyvendintos, tačiau praktikoje tai nėra taip paprasta. Norint įpratinti plaukus ir galvos odą rečiau valyti, vis dar reikia, nes reikia daug pastangų. Išbandykite šį metodą: pabandykite mėnesį ne plauti plaukus. Tai geriausia tai padaryti žiemos laikotarpiu, kai galite dėvėti galvos apdangalą, nes per šiltą sezoną jis neveikia per visą mėnesį, kad laikytis kartu su sruogomis - atrodys baisu. Reikėtų pažymėti, kad neturėtumėte įsitraukti į šį metodą, jums reikės tik vieną kartą.

Kas sukelia retų plaukų plovimą?

Geriau valyti garbanas, atsižvelgiant į jų individualias charakteristikas. Kiek dienų galiu ne plauti plaukus? Tai priklauso nuo plaukų tipo. Jei ilgą laiką nenaudojate vandens gaudyklių, tada po tam tikro laiko jie taps nepatrauklūs. Galva pradeda niežėti, pleiskanos ir kitos galvos odos ligos. Galite netgi kalbėti apie plaukų slinkimą dėl pernelyg didelės taršos, nes dygstantis neleidžia galvos dermai normaliai kvėpuoti.

Valymo grandinių reguliavimas ir intensyvumas turi būti subalansuotas. Tai geriau išmokyti plaukus vienu skalbimo ritmu ir pastoviai laikytis. Po tam tikro laiko, galvos odos lipidų balansas stabilizuojasi, o sruogos įgis natūralų sveika išvaizda.

Jei turite įdomios informacijos apie tai, kaip geriausiai nustatyti plaukų plovimo taisyklingumą, pasidalykite su mūsų skaitytojais komentaruose.

Kaip dažnai man reikia plauti plaukus - mitai ir manijos apie šampūną

Sveiki visi!

Aš nusprendžiau tęsti tinkamos plaukų priežiūros temą ir spręsti klausimą, kuris kelia susirūpinimą ir klaidina daugybę žmonių: kaip dažnai plauti plaukus ir plaukus?

Trumpai tariant, į šį klausimą galima atsakyti paprasčiausiai - kiek žmonių turi tiek daug nuomonių!

Iš tikrųjų, jei naršote internete ir skaitysite medžiagą šiuo klausimu, galite gauti įvairius atsakymus: dažnai, reikiamais atvejais retai ir kt.

Taigi nusprendžiau išsklaidyti visus šiuos mitus ir melus ir kreiptis į specialistą atsakant į šį klausimą.

Iš šio straipsnio sužinosite:

Prieš mane yra knygos Yulia Yuryevna "Dribnokhod" - praktikuojanti kosmetologė, kursų ir seminarų kosmetikos ir kirpyklų mokytoja švietimo ir medicinos centruose Sankt Peterburge, taip pat pagrindinis Prancūzijos kvepalų ir kosmetikos kompanijos "Beate Accomre" specialistas.

Su jos pagalba mes atsakysime į šį klausimą - kaip dažnai plauti plaukus?

Kaip dažnai plauti plaukus ir plaukus - patarimai ir gudrybės

Pažvelkime į viską išsamiau ir kruopščiai, nesiversime sudėtingų medicininių terminų.

Plaukų struktūra - svarbios savybės

Norėdami daugiau sužinoti apie šią problemą, turite suprasti mūsų plaukų struktūros ypatybes.

Pirmiausia, visi sveiki plaukai yra padengti apsaugine plėvele.

Jis susideda iš vandens ir riebalų arba lipidų (daugiau informacijos apie plaukų struktūrą galite sužinoti čia)

Šis filmas apsaugo plaukų kutikulę (pati dalis, kuri yra atsakinga už jų sveiką išvaizdą ir elastingumą) nuo visų rūšių žalos.

Tai sveika ir sveika odelė, kuri suteikia plaukų blizgesį ir sklandų, gražią išvaizdą

Kaip šampūnas paveikia plaukus?

Bet kuris šampūnas plaunant plaukus pašalina daugiau nei 80% lipidų (riebalų).

Jų pradinis lygis yra atstatomas per 5 dienas, o plaukų galuose - iki 7 dienų. Plaukus plaukus, mūsų plaukų šerdys praranda visą apsaugą.

Įsivaizduokite, kas atsitiks su plaukais, jei jas prausite kiekvieną dieną ir vis dar bus stiliaus.

Joms nebus jokios apsauginės plėvelės.

Be to, tokia "superhigienė" galvos bus tai, kad ši vandens-lipidų plėvelė nebebus formuojama savaime, o tai sukels plonėjimą ir plaukų slinkimą, ir net nuplikimas.

Be to, žmonės, kurie kenčia nuo pleiskanų, dažnai renkasi kasdien plauti plaukus, tuo tarpu daro gana dažnai klaidą.

Pasak dermatologų, šis įprotis gali perdėtai padidinti problemą, nes plaukai visada lieka sausa nuo begalinio šampūno kiekio, o pleiskanos tampa vis daugiau.

Atminkite, kad jei norite turėti gražius ir sveikas plaukus, juos reikia nuplauti ne daugiau kaip 2 kartus per savaitę.

Ką daryti, jei plaukai tampa greitai riebi ir dažnai jūs negalite plauti?

Remiantis profesionalia nuomone, jei plaukai nesilaiko intervalo tarp trijų dienų valymo, tai jau gali būti laikoma liga ir reikalingas tam tikras gydymas.

Galbūt padidėjusi riebalinių liaukų sekrecija gali būti įvairių kūno sistemų disfunkcija.

Tam reikia konsultuotis su specialistu, išsiaiškinti priežasties pagrindą ir jį pašalinti.

Na, jei esate įsitikinęs, kad esate gerai su savo kūnu, pabandykite pradėti keisti dietą, pašalinkite iš dietos visus kenksmingus rafinuotus produktus, trans-riebalus, marinatus ir aštrus patiekalus.

Įtraukite gaminius, kuriuose yra daug biotino (pvz., Alaus mielių), kuris reguliuoja padidėjusį jūsų plaukų riebalumą ir pakeičia jūsų plaukų priežiūros lygį.

Pagrindiniai būdai, kaip rūpintis riebiais plaukais

Taigi, galite pabrėžti pagrindinius dalykus:

  • Šampūnas keisti

Buvo įrodyta, kad rekomendacijos dėl dažno šampūnų su padidėjusiu kaukių liaukų ląstelių naudojimu yra neteisingos.

Naudojant švelnius šampūnus kasdieniam plaukų slinkimui kenksmingas.

Nenaudokite visų pramoninių šampūnų, reklamuojančių televizorių.

Pasirinkite gydymą riebiams plaukams, sumažinant riebalinių liaukų aktyvumą ir atkuriant galvos odos pH.

Geriausia, jei tai bus ekologinė kosmetika, kurios dalis bus:

Natūralūs pagrindai (daugiau apie juos čia), beržo sultys, kakavos pupelių ekstraktas, augaliniai lipidai, vitaminas D, pantoteno rūgštis, provitaminas B5.

Rekomenduojama naudoti balzamus su čiobrelių ir šalavijų ekstraktu, kondicionieriais su pantenoliu ir varnalėliu.

Jūs galite naudoti skalavimą acto vandeniu (1 šaukštelis 10% acto už 1 litrą vandens)

  • Sauso ubtano - Ajurvedinio šampūno naudojimas

Kad jūsų plaukai nepatektų į nuolatinį vandens ir šampūno poveikį, pabandykite pereiti prie "ubtans" - paruoštų sausų šampūnų, kurie puikiai pašalina nešvarumus, netrikdant galvos odos pH.

Pvz., Paruoškite raukšles arba sausą šampūną iš krakmolo ir miltų mišinio ir pakeiskite įprastą šampūną vandens raukšle.

Ubtana receptus rasite čia.

Tiesiai įdėkit plyšus miltelių į delną ir padėkite ant plaukų, gerai sumaišykite mišinį prie plaukų ir šukių, kad iš jo išpiltų visus miltelius.

Patikėkite tai ar ne, jis pašalins visus riebius riebalus, o plaukai bus panašūs, prausdami šampūnu.

  • Aliejaus kaukės

Naudokite kaukes riebiams plaukams:

  1. Jų sudėtyje gali būti tokių komponentų: ricinos aliejaus, kefyro, medetkų tinktūros, medaus, triušio, mėlynos molio, juodos duonos, ąžuolo žievės nuovirų, sausųjų mielių, degtinės.
  2. Paimkite ricinos aliejaus, trynio ar juodos duonos pagrindu.
  3. Įdėkite medaus, calendula arba molio, mielių tinktūros.
  4. Visus 40 minučių nusausinkite sausus plaukus, izoliuokite ir nusiplaukite.
  5. Kursas 1 kartą per savaitę keletą mėnesių.

Padarykite tokias kaukes mažiausiai 2 kartus per savaitę, o rezultatas nepasiduos ilgai.

  • Eteriniai aliejai nuo riebalinių plaukų

Eteriniai aliejai, naudojami riebiams plaukams gydyti:

Jos gali būti pridėtos prie kaukių arba atlikti aromaterapiją arba masažuoti galvos odą kartu su jais.

  • Plaukų fitoterapija

Labai efektyvus šių riebalinių plaukų įpūtimas iš šių žolelių:

Po šampūnų ir reguliariai nuplaukite šių žolelių plaukų infuziją, pastebėsite, kad jie bus ilgesni ir ilgesni, kad išliktų švarūs.

Švelniai išspausti citrininiai sultys efektyviai sumažina galvos masės padidėjimą. Jis gali būti pridėtas prie kaukių plaukams arba skalauti su 1 valg. Šaukšteliu vandens.

  • Vitaminai plaukams

Būtinai pradėkite vartoti vitaminus plaukams

Namų šampūnų video receptai

Būtinai atidarykite šį įdomų video su naminių šampūnų receptais, kurie padės natūraliai atkurti jūsų plaukus.

Išvados ir rekomendacijos

Norint atkurti viską, kad plaukai būtų normalūs, gali praeiti vieni metai tinkamo gydymo ir priežiūros.

Atminkite, kad dažnas plaukų prausimas kelerius metus sukelia didelius galvos odos ir plaukų slinkimo pasikeitimus

Tinkama savalaikė priežiūra, viena iš sąlygų, kurios plaukioja plaukus ne daugiau kaip 2 kartus per savaitę, leis jums išvengti visų šių problemų.

Ir jei su savo plaukais viskas vis tiek tinka, būtinai atkreipkite dėmesį į šią taisyklę sau, visos žalos kaupiamos lėtai ir nedelsiant pasirodo.

Labai džiaugiuosi, jei šis straipsnis jums naudingas ir jūs bendrinate jį su draugais socialiniuose tinkluose. Būk gražu ir pasirūpink savimi!

Su jumis buvo Alena Jasneva, netrukus pamatysi!

PRISIJUNKITE MY GRUPES SOCIALINIŲ TINKLŲ

Kaip tinkamai ir kaip dažnai reikia plauti plaukus?

Jaukūs natūralūs plaukai yra prabangus dekoravimas tiek moterims, tiek vyrams. Bet net turtingiausia plaukų galvutė nelabai rūpinasi. Plaukų kokybė, jų patrauklumas ir sveikata labai priklauso nuo plovimo.

Gyvenimas šiuolaikiniame pasaulyje yra greitas ritmas, ne kiekvienas turi galimybę atkreipti pakankamai dėmesio į tokius, atrodytų, smulkmenas, kaip tinkamą galvos skalbimą. Daugelis žmonių kiekvieną rytą pageidauja šampūnas plaukus, taip užtikrinant naują šukuoseną. Šis metodas vis dar neteisingas, o laikui bėgant jis gali pakenkti garbanos būsenai.

Kalbant apie tai, kaip dažnai reikia plauti plaukus, trichologai nesuteikia vienareikšmio atsakymo, tvirtindami, kad viskas šia tema turėtų būti individualus kiekvienam žmogui, atsižvelgiant į jo plaukų tipą, jo žalos laipsnį ir kitus veiksnius.

Rūpinimasis padidėjusiu sausumu

Jei mes apsvarstysime pasirinkimą su sausais plaukais, tada šiuo atveju nerekomenduojama plauti juos kasdien net naudojant švelnias neutralias priemones. Faktas yra tas, kad tokie garbanotieji beveik neturi apsauginio apvalkalo, kuris susidaro iš galvos odos liaukų. Jie vargu ar išlaiko drėgmę, dėl kurios būna sutrikusi plaukų struktūra, susidaro silpnumas ir sumaištis. Dėl to sruogas sunku šukuoti.

Sausieji plaukai, kaip taisyklė, beveik neturi blizgesio ir atrodo nuobodu ir negyvu. Čia dažnas plovimas nepadės, priešingai - priešingai.

Tokių plaukų savininkams gali būti patariama praustis plaukus kartą per savaitę, būtinai lepinkite jų odą ir plaukus visą ilgį su maitinančiomis ir drėkinančiomis kaukėmis, pagamintomis iš sveikų augalinių aliejų: riešutų, šaltalankių, kviečių gemalų aliejaus arba vynuogių sėklų aliejaus.

Kaip ir visur, taikant tokias priemones taip pat svarbu žinoti priemonę. Trichologai nepripažįsta, kad jie dažnai naudojami net sausiems plaukams, vieną ar du kartus per savaitę pakanka atgaivinti išblukusią šukuoseną.

Riebi plaukų priežiūra

Labai dažnas reiškinys yra riebios plaukų rūšis. Kaip dažnai galiu plauti plaukus, jei po ryto tualeto gurkšnų gaivumas yra vos pakankamas iki vakaro? Visi žino, kad riebalai yra ypač nepatogūs ir netgi nemaloni.

Be to, perteklinis riebalas yra bakterijų rojus ir nešvarumus iš išorės. Tokių plaukų savininkai dažnai susiduria su pleiskanų ir galvos odos dirginimo problemomis.

Kalbant apie tai, kaip dažnai valyti riebus plaukus, ekspertai nusprendė, kad pasirinkimo nėra. Taršos būklė yra daug kenksmingesnė plaukams nei dažna skalavimo vandenyje. Yra keletas gudrybių, kurie padės sumažinti riebius plaukus ir išgydyti odą, linkę susidaryti riebalų perteklių:

  • Niekada nusiplaukite plaukus karštu vandeniu, nes tai sukelia sustiprintą riebalinių liaukų darbą;
  • kuo mažiau šildykite spynos, kiek įmanoma sumažinkite plaukų džiovintuvo, lyginimo ir žnyplių naudojimą;
  • vieną ar du kartus per savaitę naudinga sudaryti druskos kaukę galvos plaukams, švelniai reguliuoti druskos paruošimą ir labai švelniai masažuoti; druska valo pores, ištempia riebalų perteklių ir šiek tiek išdžiovina šaknis, mažina pleiskanų išvaizdą;
  • puikiai kovoja su pleiskanų arbatmedžio aliejumi, švelniai valo odą ir užkerta kelią plaukų slinkimui;
  • siekiant sumažinti riebalų sekreciją, tai nepakenktų persvarstyti dietą ir pašalinti riebalus, rūkyti, kepti ir aštrus; Sveikas maistas ne tik teigiamai veikia plaukų būklę, bet ir gerokai pagerina veido odą, pašalindamas tokius rūpesčius kaip spuogai ir riebi blizgesys

Kombinuotos plaukai

Kai plaukai linkę į riebalų kiekį šaknyse, tačiau tuo pat metu jie suskaidomi ir stumia į galus - tai, žinoma, apsunkina tinkamos priežiūros užduotį. Šukuosenos paprastai praranda gaivumą ir patrauklumą po poros dienų po plovimo. Kaip dažnai reikia plauti plaukus su tokiu problemišku plaukų galvute - klausimas yra visiškai išspręstas, jums reikia prisiminti keletą paprastų taisyklių, o ne būti tingus, kad juos laikytųsi.

  • Naudojant šampūną mišrioms plaukams, plaukus plaukus ir ant drėkinamojo balzamo užpildykite ant galvos. Laikykitės tinkamo laiko, plaukite garbanos drungnu vandeniu.
  • Leiskite plaukams natūraliai išdžiūti, atsisakydami plaukų džiovintuvo. Tai taikoma plaukams prie šaknų ir prie galų: karštas oras jiems draudžiamas!
  • Dėl supjaustytų galų naudinga naudoti specialius aliejus, ir naudinga juos taikyti drėgniems plaukams, o laikui bėgant skalauti šiltu vandeniu.
  • Dėl riebalinių šaknų kaulas nuo druskos ateis į gelbėjimą.

Normalus plaukų tipas

Tie, kurie taip pasisekė savo plaukais, beveik nepatiria pirmiau minėtų problemų ir vis dar nori žinoti, kiek kartų per savaitę reikia plauti plaukus, kad nebūtų pakenkta gurkšnų kokybei ir odos sveikatai. Šis klausimas yra labai svarbus. Laikui bėgant net plačius plaukus gali sugadinti per daug dažnai plauti arba karštu plaukų džiovintuvu.

Trichologai pareiškia, kad tokius plaukus leidžiama plauti, nes jie yra užteršti, vengiant pernelyg didelių dalykų, siekiant kuo labiau apsaugoti jų natūralų grožį.

Bendrosios rekomendacijos

Daugybė subtilybių yra tokia, kaip tinkama plaukų priežiūra, ir jie visi yra svarbūs. Pavyzdžiui, kartais specialistams kyla toks neįprastas klausimas: galbūt jūs negalite plauti plaukų, ar tai padaryti rečiau kaip įmanoma?

Kalbant apie tai, daugelis žmonių mėgsta duoti pavyzdžių iš ankstesnių metų, kai šeštadienis buvo vienintelė vonia, ir moterims pakanka, kad jos būtų gražios pintinės. Šiuos laikus neturėtumėte palyginti su šiais laikais, nes pasikeitė tiek daug: tradicijų, mados, ekologijos ir pan.

Trichologai yra įsitikinę, kad reikia išlaikyti švarius plaukus ir laiku išvalyti galvos odą nuo nešvarumų. Štai ką jie pataria:

  • Prieš plaudami plaukus, svarbu, kaip šukuoti siūlus;
  • šampūnas neturėtų būti naudojamas tiesiai ant galvos, geriau padaukite šiek tiek pinigų su vandeniu rankose ir paskui paskirstykite gautą muilo tirpalą per plaukus;
  • Jums reikia kruopščiai išplauti garbanas iš šampūno ir masažuoti galvos odą rankomis;
  • produktų pasirinkimas turėtų būti vertinamas rimtai, siekiant nustatyti geriausią plaukų tipą;
  • nepiktnaudžiaukite tvirtinimo dulkiu, putomis ir laku, nespauskite šukuosenos per dažnai dažant;
  • visada atsikratyti blogų įpročių ir galvoti apie tinkamą dietą;
  • laikytis režimo ir pratybų, taip sumažinant streso lygį, kuris turi žalingą poveikį kūnui apskritai, o plaukai yra jo sveikatos rodiklis;
  • šaltuoju metų laiku neužmirškite galvos apdangalų, kad staigūs temperatūros pokyčiai nepažeistų garbanos būklės;
  • gerti švarų vandenį.

Tokiu būdu galite žymiai sustiprinti imuninę sistemą, pagerinti savo tonas ir atrodyti geriausiai.

Kaip dažnai tikrai reikia plauti plaukus

Jūs tikriausiai minėjo bent kartą, kaip dažnai jūs turite plauti plaukus. Šis klausimas, beje, nėra taip paprasta, nes šiuolaikiniai grožio idealai dažnai prieštarauja medicinos reikalavimams. Niekas nenori vaikščioti purvingu riebaliu galvute, bet kaip saugūs šiuolaikiniai sveikatos priežiūros gaminiai?

Priežastis, kad mūsų plaukai palaipsniui tampa riebi, yra odos riebalinių liaukų buvimas. Per dieną jie išskiria apie 20 g riebalų. Ši medžiaga įsiskverbia į plaukus ir apsaugo juos nuo išdžiūvimo.

Du pagrindiniai dalykai, kuriuos reikia prisiminti:

  • Sebumas nėra keistas gamtos priespaudos, todėl mus negraži. Būtina užkirsti kelią per daug džiūvimui ir trapiems plaukams.
  • Riebalinių liaukų darbas yra asmens savybė, priklausanti nuo jo amžiaus, sveikatos būklės, genetikos ir kitų veiksnių.

Kaip dažnai reikia plauti plaukus

Atsakydamas į šį klausimą, specialistas dermatologas iš Kaiser Permanente Paradi Mirmirani teigia, kad to paties sprendimo visiems žmonėms tiesiog nėra. Tačiau yra viena tiesa, kuri yra susijusi su visais be išimties.

Niekas neturėtų plauti savo plaukų kiekvieną dieną.

Sako "Boston" medicinos centro "Lynne Goldberg" plaukų klinikos direktorius, per daug dažnai plaukdamas galvą, gali padaryti daugiau žalos nei naudos. Tai paradoksalu, bet žmonės, kurie bando plauti plaukus, dažnai susiduria su tuo, kad jų riebalinės liaukos pradeda gaminti daugiau riebalų. Kūnas netoleruoja tokio beviltiško įsikišimo ir siekia atlyginti nuostolius.

Štai trys veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti, norint teisingai atsakyti į pirmiau pateiktą klausimą.

Odos tipas Jei jūsų oda ir plaukai gali būti priskirti prie normalaus (ne per riebaluoti ir ne per sausi), tuomet jūs tikriausiai turite plauti plaukus vieną ar du kartus per savaitę. Jei turite riebios odos, tai turėtumėte padaryti šiek tiek daugiau.

Plaukų tekstūra Šis faktorius įtakoja, kaip greitas riebalų skilimas iš šaknų išilgai viso jūsų plaukų ilgio. Sunkūs ar garbanotieji plaukai lėtina šį procesą, todėl tokių plaukų savininkams gali prireikti tik vieno skalbimo per savaitę. Kita vertus, žmonės su ploniais tiesiais plaukais priversti praustis plaukus du kartus per savaitę ar net dažniau.

Stilius Dar vienas dalykas, kurį reikia apsvarstyti, yra jūsų plaukų stilius. Yra įvairių rekomendacijų trumpiems ir ilgesniems kirpėjams, taip pat dažytoms plaukams.

Geriausias atsakymas, kuris tinka didžiausiam žmonių skaičiui, yra tas, kad turite galvą plauti maždaug kas tris dienas.

Kai kurie mūsų skaitytojai, kurie kasdien valgo plaukus, ši rekomendacija gali atrodyti pernelyg radikali. Tačiau tai kainuoja jums mažiausiai kelias savaites sekti naują tvarkaraštį, nes kaukių liaukų darbas normalizuojamas ir jie atpalaiduoja daug mažiau riebalų. Dėl to jūsų plaukai atrodys kaip gražūs, sveiki ir švarūs, nes tai yra kasdienio skalbimo.

4 plaukų tipai ir kasdienė priežiūra

Klausimas, ar dažnas šampūnas yra žalingas, dažnai kyla iš įvairių teminių išteklių internete. Norint atsakyti į šį klausimą, šiame straipsnyje bus pristatytos gydytojo, taip pat žinomo pirmojo kanalo televizijos laidos, Elenos Malyshevos nuomonės.

Problemų sprendimo individualumas

Nėra bendro atsakymo į klausimą apie kasdienio skalbimo kenksmingumą visų tipų plaukams. Daugelis baiminasi sugadinti jų dažną galvos skalbimą, tačiau kitiems, atvirkščiai, nepriimtina užteršti jų garbanos. Dažniausiai dauguma didžiųjų pramoninių miestų gyventojų teigia, kad kasdieniame duše reikia nuplauti gatvėse esančias kenksmingas medžiagas, kurios sukaupė galvos odą.

Yra ligų, dėl kurių žmonės verčia dažnai plauti plaukus, pvz., Disbiozę ar endokrininės sistemos sutrikimus. Šių ligų atveju plaukai greitai tampa riebi dėl didelio riebalų sekrecijos laipsnio galvos liaukose.

Trichologų nuomonės apie dažną galvos skalbimą: ar yra kokių nors žalos ir ar procedūra sukelia plaukų slinkimą?

Daugybė trichologų sutinka, kad dažnas plaukų plovimas teigiamai veikia galvos odą. Ji taip pat atsikratoma negyvų ląstelių, purvo, riebalinių sekretų. Tačiau dienos dušas bus naudingas tik tinkamai parinkus šampūną, kuris iš pradžių buvo skirtas reguliariai naudoti.

Svarbų vaidmenį, kurį atlieka drėkintuvai, kadangi kietasis ir chloro vanduo iš akveduko gali dehidratuoti sukelti didelę žalą plaukams ir galvos odai.

Norėdami sužinoti savo spynų požiūrį į dažną skalbimą, turėtumėte nustatyti jų tipą, nes nuo jo priklauso priežiūros metodas. Žmogaus plaukai gali būti:

Plaukų audiniui su dideliu riebalų kiekiu arba normalioms plaukams būtina nuplauti, kai jis yra užterštas, ir po šampūno naudokite kondicionierių. Rekomenduojama naudoti specialius balzamuosius bent kartą per septynias dienas.

Patarimas! Taikyti balzamą ir šampūnus, tik atitinkančius plaukų tipą, kitaip jūs galite jiems pakenkti.

Sausos garbanos priežiūros metodai yra šiek tiek kitokie. Tai reikalauja:

Sugadintų plaukų priežiūros metodai yra panašūs į sausiems metodams. Toks garbanos kasdien negalima plauti, nes jis sunaikins pažeistą plaukų struktūrą ir išdžius galvos odą, dėl kurios gali atsirasti pleiskana. Dušo vartojimo dažnumas turi būti bent savaitė.

Jei garbanos turi riebalų prie šaknų ir džiūnais galuose, jie reikalauja ypatingos priežiūros. Čia reikia taikyti kaukes riebiams ir šampūnams sausiems plaukams. Tokiems garbanoms neturėtų būti naudojami universalūs geliai, nes juose nėra reikalingų maistinių medžiagų.

Elenos Malyshevos nuomonė

Verta pasiklausyti populiaraus televizijos laidos vedėjo Elenos Malyshevos kanalo, kuris rekomenduoja žmonėms su tiesiais plaukais plauti juos kasdien ar kas antrą dieną, nes šio tipo plaukai turi didelį riebalų kiekį. Curly garbanos turėtų būti nuplauti šiek tiek mažiau, nes jie paprastai yra gana sausas, o dažnai plauti galvos oda praranda per daug riebalų, kurie yra būtini jo apsaugai.

Televizijos vedlys ir jos "Live Healthy" programos konsultantai rekomenduoja, kad nebūtų tingūs ir naudojant šampūną ir kondicionierių, o ne pirkti įrankį, kuris sujungtų šias funkcijas. Kadangi tuo pačiu metu veikiančių medžiagų, esančių šiuose produktuose, poveikis neutralizuoja jų poveikį.

Kaip dažnai man reikia plauti plaukus

Moterų patrauklumą daugiausia lemia jos plaukų būklė. Tik švarios ir blizgios garbanos atrodys gražiai, tačiau atvirkščiai, štampuotosios sruogos, priešingai, daro jų savininko įvaizdį slaptą. Todėl valymas - viena iš svarbiausių plaukų priežiūros procedūrų.

Iš pirmo žvilgsnio šis procesas nėra sudėtingas dalykas. Tačiau daugelis mergaičių nesupranta, kaip dažnai jie gali nuplauti plaukus ir dėl to sukelia nepataisomą žalą jų plaukams.

Gana sunku ištaisyti neraštingos priežiūros pasekmes, turite kreiptis pagalbos salonų procedūrų ir brangios medicinos kosmetikos. Norėdami apsisaugoti nuo tokių problemų, turėtumėte sekti kelias paprastas rekomendacijas.

Ar dažnai galiu plauti plaukus?

Laiko valymas padeda plaukams gauti blizgesį ir garsą. Tai taip pat yra jų sveikatos sąlyga: riebalų perteklių, dulkes ir stilius gali apsunkinti "kvėpuojantį" plaukų susidarymą, dėl kurio gali atsirasti praradimas ir lūžimas.

Ankstesnių dešimtmečių požiūris į tai, kaip tinkamai prižiūrėti plaukus, daugelis šiandien gali pasirodyti keista. Kai manoma, kad paprastai plauti plaukus kartą per savaitę (ar net vieną kartą per 10 dienų) skalbimo muilo pagalba. Nerekomenduojama dažniau plauti net tiems, kurie patyrė dėl didelių riebių plaukų.

Šiuo metu klausimas, kaip dažnai reikia plauti plaukus, yra daug ginčų: kai kurie mano, kad tai turėtų būti daroma kuo rečiau. Kiti mano, kad vaikščioti su riebiais plaukais yra nepriimtina, todėl jas reikia išvalyti, kai jie tampa purvinu. Tačiau net ekspertai trichologai nesuteikia aiškios atsakymo. Skalbimo dažnumas priklauso nuo daugelio veiksnių.

Kas veikia skalbimo dažnumą?

Kiekvienam žmogui reikia individualaus požiūrio į plaukų priežiūros priemones. Tai taip pat taikoma valymo procedūrai. Jo dažnis priklauso nuo kelių sąlygų:

  • ilgis - trumpiems plaukams reikia dažniau plauti, nei ilgus plaukus;
  • šukuosenos - buvo plaukai permed, dažyti, yra naudojami stiliaus produktai;
  • galvos odos tipas - riebus epidermis valymas reikalingas daug dažniau nei sausas;
  • Sezonas - žiemą dėl dažnų dėvėtų skrybėlių, plaukai tampa greitesni, o vasarą, kai jie yra saulėje, tampa sausesni.

Skalbimo ir valymo dažnumas

Plauti nedaro žalos plaukams, tai turėtų būti daroma naudojant tinkamai parinktas priemones. Kai kurie iš jų gali būti reguliariai naudojami, kiti - tik laikas nuo laiko.

Šampūnas

Tinkamiausias valymo preparatas, skirtas reguliariai naudoti, yra šampūnas.

Jei plaukai turi dažną skalbimą, svarbu pasirinkti švelniausią būdą. Reikėtų atsižvelgti į plaukų tipą, tačiau šampūno sudėtis yra daug svarbesnė nei užrašas "drėkinantis" arba "prieš riebumą".

Pageidautina, kad būtų naudingų komponentų (pvz., Aliejų) ir aktyviųjų paviršiaus medžiagų, turinčių švelnų veikimą. Geros apžvalgos yra ne sulfatiniai šampūnai, kuriuos galima rasti masinio rinkos segmente ir profesionaliose serijose. Tokios lėšos gali būti naudojamos kasdien.

Mūsų straipsnyje "Shampoos for hair" "Kapus" sužinosite, kaip pasirinkti šampūną konkrečiai progai.

Profesionalus šampūnas

Profesinė kosmetika išsiskiria kruopščiai parinkus ingredientus: jame yra tik komponentai, kurie turi lengvą poveikį ir naudingi priedai.

Šios šampūnai turi didelę veikliųjų medžiagų koncentraciją ir gilų poveikį. Tačiau šių įrankių naudingos savybės pasireiškia tik tada, kai jos naudojamos teisingai.

Dažnai aptariamas klausimas, kaip naudingi plaukai valomi su muilu. Tarp šio metodo gerbėjų yra labai populiarus dervos muilas arba buitinis muilas, kuris veiksmingai rūpinasi galvos odos dalimi. Neįmanoma vienareikšmiškai įvertinti jo privalumų palyginti su įprastomis šampūromis, visa tai priklauso nuo plaukų savybių.

Tautos gynimo priemonės

Kai kurios merginos labiau linkę naudoti natūralius plaukų šalinimo produktus, o ne reguliarius šampūnus: kiaušinio trynį, garstyčių miltelius, molio, chną ir tt

Populiarus buvo namų šampūnų, pagamintų naudojant šias sudedamąsias dalis, gamyba, pridėjus eterinių aliejų ir dedeklių žolelių. Šie produktai yra tinkami dažnai naudoti, nes juose nėra jokių kenksmingų priedų ir ne tik valomas, bet ir aktyvus plaukų atstatymas.

Kaip dažnai man reikia plauti plaukus?

Dėl individualių kūno charakteristikų pakanka, kad vieną kartą per savaitę plaukuotų plaukus, tuo tarpu kiti turi tai padaryti kasdien.

Kokiais atvejais reikia dažniau skalbti ir kuriuose retai?

Ilgi plaukai

Skalbimo dažnumas daugiausia priklauso nuo plaukų rūšies, tačiau ilgis yra antrinės svarbos. Tačiau vidutiniškai ilgi plaukai (ypač jei jie yra pakankamai stori) reikalauja plovimo rečiau nei trumpi plaukai.

Ilgesnių plaukų priežiūra - daugiausia laiko, nes būtina išlaikyti jų stiprumą ir elastingumą prie patarimų šaknų. Dėl šios priežasties pageidautina kuo mažiau jas atskleisti karštu vandeniu ir šampūnais ir plauti ne daugiau kaip du kartus per savaitę.

Trumpa

Trumpų kirpimo priemonių savininkai dažniausiai turi plauti plaukus pakankamai dažnai. Trumpi plaukai paprastai reikalauja plaukų džiovintuvo ir specialių tvirtinimo priemonių.

Patartina plauti plaukus kaskart po jų naudojimo.

Normalus

Dėl vidutinio riebalų sekrecijos normalūs plaukai lieka švarūs 3-5 dienas. Pakanka 2 kartus per savaitę nuplauti švelniu šampūnu ir kondicionieriumi.

Sausas

Šio tipo būdingas nepakankamas galvos riebalinių liaukų sekrecija, dėl ko plaukai blogai apsaugomi nuo išorinės įtakos. Negalima plauti per dažnai, vidutiniškai kartą per 5-7 dienas. Norint apsaugoti juos nuo išdžiūvimo, patariama šiek tiek įdėti kosmetinę alyvą prie plaukų galų.

Mišrus tipas

Jį apibūdina riebalingos šaknys ir sausieji patarimai. Riebalų perteklius šaknyse yra kenksmingas plaukų būsenai, nes jis neleidžia galvos odai kvėpuoti. Tokie plaukai turi būti valomi, jei reikia, tai gali užtrukti 3-4 kartus per savaitę.

Toks dažnas plovimas neišvengiamai pablogins plaukų galų būklę, dėl ko bus sausumas ir sekcija. Norėdami sušvelninti šį efektą:

  • Pirma, parinkite pakankamai švelnų šampūną (pageidautina, kad nebūtų sulfatų);
  • antra, prieš pat dušu naudinga tepinti plaukų galus suteikiant kosmetikos alyvą (pavyzdžiui, varnalį arba migdolą).

Pažeista

Dėl pažeistų plaukų yra rekomenduojamos sausos rūšies. Jie turėtų būti plaunami kuo mažiau (kas 5-7 dienas). Kiekvienam plovimui pasiruoškite specialių kaukių pagalba, po šampūno naudokite drėkinamąjį balzamą.

Su pleiskanomis

Kai kurios merginos, kurios patiria pleiskaną (arba seborėją), dažniau nori plauti plaukus. Bet tai nėra sprendimas, bet tik dažna klaida.

Dažnas plovimas gali sugadinti galvos odą, dėl to dar labiau pleiskanos.

Kaip plaukus laikyti ilgiau

Yra keletas būdų, kaip ilginti plaukus ir pratęsti laiką iki kito šampūno.

  1. Nenaudokite plauko karštu vandeniu - tai padidina riebalų gamybą. Negalima naudoti šalto vandens: jis sulėtina galvos odos kraujotaką, todėl plaukų folikulai užmiega. Be to, šaltas vanduo efektyviai nusiplauna riebalus ir dulkes. Vanduo galvos plovimui turi būti pakankamai šilta temperatūra - nuo 40 iki 50 ° C;
  2. Atstumas kelis centimetrus nuo šaknų užtepkite kondicionieriumi ar balzamu;
  3. Kruopščiai nuplaukite plaukus nuo šampūno ir kondicionieriaus. Nebent praplauti šampūnas ir balzamas baigs plaukus lipnus, apšviesti, greitai užterštų. Norint visiškai pašalinti šių lėšų likučius, plaukus būtina praplauti 3 kartus ilgiau, negu plaunama;
  4. Po plovimo naudinga plauti plauti šaltu vandeniu, pridėjus:
    • actas;
    • žolelių ramunėlių, dilgėlių, ąžuolų žievės, beržo lapų, kalendrų įdėjimas;
    • eteriniai aliejai mėtų, citrinų, apelsinų, bergamočių, levandų, eukaliptų, rozmarinų, šalavijų ir kt.

Skaitykite mūsų tinklalapyje, kaip pritaikyti "L'Oreal" neeilinį aliejų ir kokias plaukų problemas jis padeda kovoti.